祢さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

ヒアルモイスト

ヒアルモイストW

[美肌サプリメント・ドリンク]

容量・税込価格：50ml×3本・1,620円 / 50ml×10本・5,400円発売日：2020/8/3 (2021/11/29追加発売)

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@cosmeからのプレゼントでいただきました。
数日に一回くらいのペースでちまちま飲んでます。

味はぶどう系、少しとろみがあります。
なんかすこーし喉に引っかかる気もしますが、まあ気にしなければ気にならないくらい。
飲んだ次の日すごく違いますううう！というのは特に感じませんでした。
飲み続ければ効果もでてくると思いますが、お値段がなかなかきついですね。
でも見かけたらお守り代わりに買っちゃうかも、

使用した商品

• サンプル・テスター
• モニター・プレゼント(提供元：アットコスメ)

カルビー

フルグラ

[食品]

税込価格：オープン価格発売日：- (2017/3/13追加発売)

平日朝の朝食として7-8年くらい食べてます。

若い頃は朝食抜きだったものの、食べたほうが頭の回転は少し上がりやすい。
もちろんちゃんと食べればちゃんと頭も起きるけど、けど作るのは面倒ってかそんな時間あったら一分でも寝てたい。
というわけであれこれ試した結果、これに落ち着きました。
牛乳と、あればヨーグルトをかけて食べております。

健康意識の高い方々はよくこれを「こんなのお菓子だ！栄養表記も消費者を騙している！」なーんてぷんすか叩いてますが、あの方たちは我々ズボラがどれだけズボラかをわかってないのです。
万一禁止でもしようものなら「じゃあめんどくさいから食べないわおやすみスピー」となるのが真のズボラ。
それから見たらたとえお菓子だろうが食べてるだけでとてつもなくえらい。
そういう我々のためのものなのです。

そういう訳で、明日もギリギリまで寝て、食べます。

使用した商品

• 現品
• 購入品

スパイスサプリ

スパイスサプリ サフラン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：120粒(30日分)・5,400円発売日：2021/8/5

@cosme shoppingでものを買った際にサフランのサンプルでいただきました。
結論、私にはめちゃめちゃ効くようです。

以下はまず前提から。
もともとロングスリーパーで、最悪6時間、最低8時間、できれば10時間、なんなら12時間寝たい人。
一度眠くなれば入眠はそこそこ早いと思います。
ただ、睡眠リズムは日によって不安定で、全く眠れない日もあれば12時間寝てるのにノンレム睡眠中に目覚ましで叩き起こされてよろよろ…なんて日もあります。
薬やサプリ、カフェインなどは効きやすいと思われるタイプ。
今は命の母（これにも睡眠改善効果あり）とマルチミネラルとヘム鉄を毎日服用してます。

で、流石にサプリ三種は飲みづらいので、夜のマルチビタミンをサフランに置き換えて数日試しました。

まず、サプリを飲むと大体3時間後くらいに「あ、もう起きてるの無理、今すぐ寝られるわこれ」という感じで脳のスイッチが入ります。
その後は3秒とはいきませんが多分10分もあれば寝られているかと。

また、睡眠といびきを記録するスマホアプリを日々使ってますが、睡眠の波形がぐっと少なくなりました。眠りが深くなり寝返りが減っている模様。
反面、いびきも明らかに増えてます…┐(´д`)┌

寝起きは少しスッキリすることが増えたかな？
今朝は目覚ましよりはるか前にスパーンと目覚めました。

前提通り、命の母との併用で、命の母単体でもそこそこ改善が見られている中での使用でという点はご容赦ください。
睡眠波形は命の母単体使用時との比較ではあります。

そこを差し引いてもサプリの効きは体質によると思うので、あくまでご参考程度に！

使用した商品

• サンプル・テスター
• モニター・プレゼント(提供元：アットコスメ)

DHC

ヘム鉄

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・626円 / 90日分・1,814円発売日：2012/1/12

鉄分不足を心配して飲んでいます。
ただ、もう一年は飲んでるのですが、これが変わった！というものはなく…
ミネラル全般取ったほうがいいのかなあ。

ちなみに私はげっぷの出やすい体質なのですが、これを飲んだあとうっかり出るとすごい味が口の中に広がります。
魚の骨のようなというか。
あまり気をつけようもないですが、お気をつけて。

使用した商品

• 現品
• 購入品

雪印メグミルク

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

[健康サプリメント・ドリンク]

容量・税込価格：190g・135円発売日：1997年 (2018/10/2追加発売)

「仕事でやる気が出ないときはたいてい鉄分不足だからこれ飲んどけ」という金言をTwitterで見たのはいつだったか。
それ以降、午前中ダメダメだった日はお昼にこれを飲んで乗り切って来ました。
プラシーボもあるとは思いますがw
今は鉄サプリを取ってるため過剰摂取にならないよう飲むのを避けてますが、周りにはガンガンオススメしてます。

使用した商品

• 現品
• 購入品