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2017/10/28 18:25:27
以前からちょっと気になっていました。
1日3食のどれかを6種類あるスムージーの中から選んで置き換えするダイエットです。
スムージー1袋に対して水、ぬるま湯又は豆乳など100ml〜130mlを付属のゴールドマドラーでかき混ぜれば完成です。
混ぜるだけでなので面倒な作業は一切ないです。
スムージーというので少しドロッとしてるのかな?と思いましたが、さらっとしていました。(水で試したからかも)
香りはとてもありますが、味はそんなに感じませんでした。
6日間の置き換えダイエットで7日目はリフレッシュデイとして好きなものを3食食べていいので無理しなくてよさそう。
また、スムージーも6種類と多いので、気分によって飲む順番を変えられ、飽きにくく、継続しやすいと思います。
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