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2018/1/29 22:05:30
追記の仕方がわからず、二度目の投稿です。ここ二、三年朝方早く目が覚めてしまい、困っていました。さらに喘息になり、寝付く時に咳が出て、なかなか寝付けなくなってしまいました。喘息の方は薬を貰い良くなりましたが、眠れないのだけが残ってしまいました。精神科で眠剤を貰っていましたが、先生が移動してしまい新しいクリニックを探すのも大変だし(精神科は今どこも混んでる)どうしようかなと思っていたら、こちらを思い出しました。幸い直営店が、職場すぐ近くのショッピングセンターに入っています。寝付くのは大分改善されたかと、思います。相変わらず朝方起きちゃう時もありますが、仕事休みの日はちゃんと寝れたりするし、ストレスもあるんだろうなぁ。リラックスの素も使いながらなんとか生活はこなしてますが、あまり辛かったらやっぱり病院かな。それまではバレリアンで、やっていこうと思います。
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