+雛+さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey

[ドリンク・食品]

税込価格：-発売日：-

ダブルリッチチョコレートとデリシャスストロベリーを試しました。

前に飲んでいた玄米プロテインを飲み切って
次は何にしようと検索をかけた時にiherbで販売されている
プロテインで評判がよかったのがこちらのプロテイン。

私は朝に飲むようにしています。
タンパク質、大事！

実は初めてのホエイプロテインです。
私の中ではソイプロテインは女性向き。
ホエイプロテインは運動しない人が飲むと太る。
というイメージがあってホエイはずっと避けていたのですが、
成分的にタンパク質の量がすばらしいとの口コミを読んで初、
ホエイプロテインです。
ちなみに上記の認識は誤りなんだそうです。

まず、ダブルリッチチョコレート。
飲んでみての感想ですが、かなりおいしいです！！
iherbのプロテイン、甘すぎるものが多いのですが、
これは普通に甘いレベルですｗ
甘いんだけど、甘すぎるまではいかないのでおいしく飲めます。

味はまんまチョコレートだし牛乳や豆乳でシェイクする人ならば
完全なデザートです。

そして、デリシャスストロベリー。
これね、開けてすぐ後悔しましたw
ものすごい強いいちご臭！！
いちご味のお菓子の香りw
色もサーモンピンク！

チョコ味と比べてすごくジャンキーな印象がしてしまう…
飲んでみてもチョコの甘さとはまた違う印象。
私は豆乳で割るから余計にだと思うけど、
いちごミルクの飲み物ってあるけど、その中でもかなり甘い部類。
規定量だと甘すぎるから、やっぱり少し少なめにしてしまいます。
チョコのときも甘いと思ったけど、
さらにこっちのほうが甘く感じる。

ちょっととけにくいというかダマになりやすいなと感じました。
今まで中にボール（？）の入ったブレンダーを使ってて
ダマを感じることがほとんどなかったのでこれはちょっと困ります。

よくダイエットに関して森拓郎さんの本やTwitterを
参考にしているのですが、森さんがプロテインは
続けられる味である事が大事とおっしゃっていました。
そう考えるとこちらの商品はおいしいので続けられると思います。
（ダブルリッチチョコレートなら）

ちなみに私は味が無理だったらと思って小さいサイズにしましたが、
ボトルがかなり大きいので間違って大きなサイズが届いたかと思いましたｗ
付属スプーンは奥に埋もれている事が多いです。

結局デリシャスストロベリーはリピせず、ダブルリッチチョコレートを
３〜４回？リピートしました。
最近はプロテインを飲んでいなかったのですが、またリピートして
飲み始めようと思います。

使用した商品

• 現品
• 購入品

SOURCENATURALS (海外)

L-Tryptophan with Coenzyme B-6 500mg

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

生理前、私はかなり鬱になります。

イライラはほとんどないけど、とにかく不安だったり
泣き出してしまったり、なにもかもいやになります。

日常生活にかなり支障があるので婦人科に行ったこともありますが、
処方された漢方は効いてる感じはないし、ピルには抵抗があって…。
おまけに生理前は中途覚醒がひどくて満足に眠れなくて日中辛い。

このＬトリプトファンは幸せホルモンと言われている
セロトニンを作る材料になってくれます。
セロトニンサプリもiherbで取扱いがありますが、
なんとなくダイレクトにとってしまうと自分で作り出せなく
なってしまうのではないかと不安に思ったので
Ｌトリプトファンにしました。
セロトニンサプリの方が安いんだけどね。

これ飲んで、私、世界が変わりました。
寝て、いつもと同じ睡眠時間で起きた時、
あぁー良く寝たーって思えたんです。
起きた時に良く眠れたって感じたのは
何年もなかったことだったのでびっくり。
本当、飲んだ次の日には効果を感じました。

ＰＭＳの鬱症状もこれを飲んでいると落ち着いていて、
いつもなら生理２週間前からずっと落ち込んでいるけれど、
これを飲んでいると生理２日前までは明るい気分でした。

２日間だけはいつものように落ち込んだけど、
たった２日ですむなんて夢のようですよ！
１日３錠が規定だけど、一日２錠で効果ありました。
これはリピートしよう！と思ったものの、なくなりそうになったので
２個めを注文したあたりから効果を感じなくなってしまいました…

本当に最初はよく眠れるし、気分も明るくなって
これはもう手放せない！！って思ったんだけどなぁ…
どうして効果を感じなくなっちゃったんだろう。

とりあえずリピートしてしまったので２個のみ切りましたが
一時期ＰＭＳの時期でもないのにものすごく落ち込みが激しかったので
トリプトファンでは太刀打ちできないストレスがたまっていたのかも。

ちなみに今はツムラの抑肝散で比較的眠れるので助かっています。

使用した商品

• 現品
• 購入品

LypriCel（海外）

リポソームビタミンC（海外）

[美肌サプリメント]

税込価格：-発売日：-

Twitterなんかでは飲んでる方が多くておなじみのリプライセル。
ビタミンＣのリポソーム化したジェルです。

こんなに何度もiherbで購入しているのに
実はリプライセルを購入するのは初めて。
なぜかって、まずいってそこらじゅうで言われているからｗ

一日１包〜２包を空腹時に摂取するのがいいそうですが、
私は１日１包で様子を見てみました。

私は当時一日に５回漢方を飲んでいて、それが空腹時や
食間に飲むものなのでなかなか完全にお腹に何もないよーって
時間がないってこともあって。

朝一でのんで、必ず１５分は食事までにあけなきゃいけないので
１５分以上たったら朝の食前の漢方飲んで
しばらくして食事という流れです。

まずいって言われているけど飲み方はちゃんとしないと
効果が薄れると思うので、食べ物と一緒にとかジュースで、
っていうのは避けました。

おすすめの飲み方として紹介されていた少量の水をコップに入れ、
そこにリプライセルを入れてスプーン等は使わず
コップをまわして軽くかき混ぜ一気に飲むという方法。
若干喉や舌に後味を感じますが全く問題なし。
飲みにくいといえば普段飲んでる顆粒の漢方のがずっと上ですｗ

で、肝心な効果なのですが、正直よくわかりません。
一日２包飲めば変わるのかもしれませんね。

口コミでは肌の透明感がすごく出たとか、毛穴がしまったとか、
テカリが気にならなくなったとか劇的な効果があった人が多いようでした。

１箱３０００円くらいで買いましたがどんどん値上げしていますね…

私は以前栄養療法の病院に通っていた時
酸化ストレス検査（保険適用外）をしてもらったら
かなり悪い結果が出ました。
先生にストレスはビタミンを消耗するからと
ビタミンＣ点滴をすすめられましたが高くて断念。
（だってすぐ排出されちゃうのに…）

この商品は点滴よりは安いですし、他のビタミンＣサプリと違って
ほとんど体内に吸収できるように加工されているそうです。

排出される尿が黄色かったらビタミンＣが吸収されていない
という説もありますが、それは関係ないというのも聞いたことがあります。
飲んだ分しっかり吸収出来ているかは不明ですが、
１箱飲み切っても特に変化を感じませんし、
私の一番の期待はテカらなくなることだったので
次はパントテン酸に手を出そうかと思っています。

本当は何か月か飲んでみるのがいいのはわかっているんですけどね…
どうも、サプリ関係は腸の状態が良くないからか
あまり効果を感じた事はありません。リピはなし。

使用した商品

• 現品
• 購入品

Now Foods(海外)

Natural E-Oil Antioxidant Protection

[フェイスオイル・バーム・ボディクリーム・オイル・食品]

税込価格：-発売日：-

ビタインＥオイルの評判を聞きつけて購入。
どうやら、エステル化により活性を封じられたビタミンEは、
天然・合成に関係なく皮膚で作用することができないそう。

iherbで扱っているビタミンＥオイルはたくさんありますが、
大体がエステル化しています。
というわけで、エステル化していない
ビタミンＥオイルを探してたどり着いたのがこれ。
肌に塗っても、内服しても良いタイプのようです。

粘度がやや高く単体で使うとのびません。
美容液やクリームに混ぜて使うのが良いと思います。
塗った後ギラギラするのが苦手…

重くてべとっとするので毎日使用できず、効果がわからないｗ

ちょっとローズヒップオイルに似た魚っぽいにおいがしますが、
ローズヒップオイルよりはマシかな。

せっかく買ったのに評判の効果がわからないのでは意味がないので
しばらく毎日使用していましたが、やはり効果がわからない…
使用感だけでもよければ１本使い切るまで使い続けられたのですが
使用感が悪いため途中で断念…

iherbで売ってる他のエステル化してるビタミンＥオイルで
効果を感じている人がたくさんいるようなので
本当にエステル化の有無って重要なのかな？
評判のいいものを買った方がよかったんじゃないかな？
とちょっと後悔しています。

ちなみに内服は試した事がなくて（においが無理）わかりません。
スポイド式で使用しやすい形状のボトルは良いと思いました。

使用した商品

• 現品
• 購入品

Barlean's

Flax Oil, 100% Organic

[健康サプリメント・食品]

税込価格：-発売日：-

亜麻仁油というと、今ではとてもポピュラーな油。
様々な効能があり、一時期は店頭から姿を消したほど。
私の母は健康オタクなんだけど、流行する前からずっと飲んでいます。

度々私にも飲め！と送ってくるんだけど、
熱に弱いその性質がどうにも使いづらいのと
とくに効果もわからないのでいつも使いきれずに酸化させていました。


母が送ってきたこの亜麻仁油。
冷蔵庫に入れてしばらく放置していたんだけど、
肌にたったの3日で効果があったという人がいて
真面目に摂ってみることにしました。

亜麻仁油の効能とは？
・アレルギー症状を緩和する
・生活習慣病を予防・改善する
・血液の流れを改善する
・学習能力・記憶力を向上させる
・美肌に導く
・便秘の解消・ダイエット
・更年期障害の改善
・不妊
・リウマチ、気管支炎、肝炎、腎炎などの炎症を抑える
・免疫力を高める
・癌の予防
・鬱病、統合失調症、自律神経失調症、など精神疾患の予防・改善
・慢性疲労の予防・改善
・片頭痛の予防・改善

などなど。すごい効果がずらっと並んでいますね。

私は低中性脂肪血症で、コレステロール値もかなり低く
基準値に満たないので、こういったいい油をとる事は
大事なのではと思います。

以前は味やにおいの強い納豆や味噌汁に入れたりしていたけど、
母がいつもしているように朝食の食パンにつけて食べてみました。
量は大さじ1弱？

味はほんのり苦味がありますが、悪くないです。
私はオリーブ油のほうがくさくて苦手。
色んなメーカーのものを今まで摂りましたが
どれも味に大差はありません。

摂りはじめて３日ほどした時に、
やけに顎がつるつるしていると感じました。
頬も少しつるんとしてきたような？

さらに２日ほどしたら腸がおどろくほど動くようになりました。
毎朝便意がなくてもトイレタイムを設けないと
出なかった私が、ほぼ毎日！！
朝を逃すともうその日一日出せなかったのに、
朝以外でも出せるように！！

亜麻仁油には水溶性食物繊維と不要性食物繊維が
どちらもバランスよく含まれているそうです。
お腹がすっきりするだけで、日々の生活がなんだか
前向きに考えられるようになる気が。
便秘じゃない人はそんな大げさなと思うかもしれないけど、
便秘の人はわかってくれるはず。
便秘って鬱ともつながるんだよ。

あと、亜麻仁油を飲み始めてから肌がつるつるしてきたころ、
おでこにできていた湿疹がパーーーッと一気に消えたのです。
それも２〜３日くらいであとかたもなくきれいに。

感動したのもつかの間、しばらくしたらまた湿疹がひどくなり
かゆみと皮剥けが起きました。
うーん、一度きれいになったのは亜麻仁油関係なかったのかな？
（今は完全に治りました）

今まで母が送ってきた亜麻仁油で、
効果を感じた事はありませんでした。
それは毎日まじめに摂ってなかったからかもしれないし、
メーカーによって差があったり、
私の体との相性もあるのかもしれません。

なので、これを読んでくださっているみなさんに
同じようにあてはまるかはわかりませんが、
覚書もかねて紹介しておきます。
フィリア ハイリグナン亜麻仁油は私には効果がありませんでした。
良いものとは思うのですが効果が実感できず。

日本の通販だと高いので、iherbあたりで購入するのが安いです。
ただこれから暑くなるので酸化を考えて夏前に大量購入して
冷凍がいいと思います。（亜麻仁油は冷凍してもかたまりません）

しばらくリピートしましたが、肌のつるつる感は
慣れてしまったのか持続せず、お腹の調子も慣れてしまったようで
今は摂取していません。
効果を実感できなくてもこの手のものは摂り続けた方がいいとは
思っているのですがどうしても効果を求めてしまいます…

使用した商品

• 現品
• 購入品