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2016/7/28 19:02:33
水だとおいしくなかったので低カロリーの豆乳と混ぜて飲みました。夜置き換えで試しましたがそれだけじゃお腹が減ります。結局お腹減るので我慢と強い意志がないと継続できません。確実に体重は落ちたけど私は3日以上続けると朝昼大量に食べても午前中ふらふらしました。半分以上余ったのでいまは飲みすぎ食べすぎの翌日の朝ご飯代わりに飲んでます。
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2016/7/28 19:02:33
水だとおいしくなかったので低カロリーの豆乳と混ぜて飲みました。夜置き換えで試しましたがそれだけじゃお腹が減ります。結局お腹減るので我慢と強い意志がないと継続できません。確実に体重は落ちたけど私は3日以上続けると朝昼大量に食べても午前中ふらふらしました。半分以上余ったのでいまは飲みすぎ食べすぎの翌日の朝ご飯代わりに飲んでます。
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