Sarhtoさんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

ナチュレライフ

ぐっすりサフラン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：60粒・4,244円発売日：2021/5/12

希少なハーブ「サフラン」使用の睡眠サポートサプリメント。

なんだか日中眠気がある方や睡眠の質が良くないと感じる方にオススメで、さらにビタミンC豊富なローズヒップ・ハーブティやアロマでお馴染みのカモミール・おだやかな香りのラベンダーを配合し自然由来の成分で作られているそうです。


寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚め、ショートスリーパーの自分。そういう睡眠の質が良くない方のためのサプリメントという事でお試ししてみました♪

一日二つぶを飲むそうですが、夜眠る前に飲んでいます。錠剤タイプのサプリですが、ちょっと不思議な味がしますが、小粒なのでお水と一緒に飲んじゃえば気にならない程度です☆

お薬には頼りたくない、でも睡眠で悩みがある方は睡眠サポートをしてくれるこのサプリがお勧めです☆彡

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玄米酵素

ハイ・ゲンキ スピルリナ

[健康サプリメント・食品]

容量・税込価格：90袋・5,184円発売日：-

この度新パッケージとなった、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのとれた、玄米酵素の健康補助食品。

健康に必要な栄養素が40種類以上含まれてい、食物繊維たっぷりで、β-カロテン、鉄分、葉酸、葉緑素、カルシウムビタミンB群やアミノ酸なども豊富。健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているためいるそうです。また個包装なので携帯に便利です。

下記のような方に特におすすめとの事です。

・緑黄色野菜が不足がちな方
・体の内側から美を目指す方
・甘いものがすき、糖分を控えたい方
・鉄分が不足気味の方
・お酒を飲むことが多い方
・妊娠中、授乳中の方


顆粒タイプでお水やお茶と一緒にお口に入れて流し込むのですが、お薬のような嫌な味ではなく、玄米のお味がしました。変な苦みや嫌みな味がしないので、全然抵抗なく飲めると思います。

そのまま食べるのが苦手な方はヨーグルト、豆乳やスムージーに入れてたり、シリアルや納豆に混ぜたり、ソースやディップに混ぜたりしても良いようです。


また、ダイエットしたい方、お手軽なファスティングとして、プチ断食として飲んだり、食事量を減らしたい方は食前に2袋食べたり、10時や15時など、小腹がすいたときに食べるのもいいみたいで、今ダイエット中の自分はこういう食べ方をしています。

使用した商品

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玄米酵素

ハイ・ゲンキ スピルリナ

[健康サプリメント・食品]

容量・税込価格：90袋・5,184円発売日：-

やってみたいダイエット第1位に挙がるほど、関心の高い断食やファスティング!
「空腹を感じにくい！」「楽にできる！」と評判の玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナはファスティング（プチ断食）にピッタリ！1食置き換えプチ断食（ファスティング）で、いつまでも若々しくいたい、美しさを保ちたい、スリムになりたい、健康を維持したい…そんな方におすすめの「からだリセット法」です

・コロナ太り、自粛太りしてしまった方
・体重管理が気になる方
・ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方
・食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に
・週末のリセットに


こんなご時世だから、免疫を落としたくないから栄養は摂取したいし、なかなかガッツリとした食事制限やファスティングを取り入れられずにいました。

今回こちらの玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナは40種類以上の栄養素を確保し、美容や健康に役立つ栄養素を補、栄養素をエネルギーに変えるビタミンB群も豊富！デンプン質やたんぱく質を分解する酵素が生まれるほか発酵により消化吸収UPという事でお試ししてみました。


玄米酵素プチ断食（ファステイング）の方法
1.朝・昼・夕の3食いずれか1食を、食事の代わりに玄米酵素ハイ・ゲンキ スピルリナを4〜6袋食べる。
2.普段より水分（水、お茶、豆乳、野菜ジュースなど）を多めに取る


顆粒タイプでお水やお茶と一緒にお口に入れて流し込むのですが、お薬のような嫌な味ではなく、玄米のお味がしました。変な苦みや嫌みな味がしないので、全然抵抗なく飲めると思います。

4〜6袋飲むと結構飲み物たっぷり飲む形になるので、空腹感も感じにくいです。


プチ断食って簡単に取り入れやすいし、健康にも美容にもいいというお話もよく聞くので、健康志向の方、内側からキレイになりたい方、ダイエット中の方、食物繊維不足のの方にお勧めです♪

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キューサイ

ザ・ケール 粒タイプ

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

農薬・化学肥料不使用で栽培した国産ケールを、そのままギュッと粒にした「ザ・ケール 粒タイプ」。


国産ケールをまるごと使用した、粒タイプの青汁で、1日の目安量30粒あたり生野菜約100g相当（ケール生葉換算）を補うことができます。外出先や旅行先でも健康を気づかう方におすすめみたいです。


お抹茶のような風味の粒状のもので、お水と一緒に飲めば、青汁が苦手な方でもそんなに味も気にならないです。

一日30粒って一気に飲むとちょっと多いなぁと思うので、普段から錠剤で飲みたい方は、一日数回に分けて食事の補助のように摂取すれば、そんなに負担はかからないかなぁって思います♪

錠剤なので持ち運びもしやすいので、どちらかと言うとお家で飲むというより本当に外食時や旅行などのお外でのお供や飲料タイプの青汁がどうしても苦手な方に特にオススメだなぁと感じました☆彡

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ルナージュ

あっぱれみどりくんfx

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

一粒にたっぷりの高品質なユーグレナ（みどりむし）サプリメント。
ユーグレナとは豊富な栄養素と能力を秘めた「藻の一種」で、人間が生きていく上で、必ず摂取しなければならない栄養素59種類を持っているそうです。

人間が、身体の中で作ることができない栄養素、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸をミドリムシだけで補給することが可能なんだとか。

1.補う力　理想的な栄養バランスで、栄養吸収率約93％、ヒトに必要な必須アミノ酸全て含有
2.整える力　特有成分「バラミロン」がゆらぎがちな身体環境や乱れがちな栄養バランスを整える
3.守る力　「低分子ヒアルロン酸」「テアニン」「ビルベリーエキス」が日々の悩みから体を守る


最近下記のようなことが気になっている方にお勧めのサプリメントです。
・朝シャキッと動き出せない
・体がイマイチ冴えない
・10年後も変わらず若々しくいたい
・食生活が偏りがち
・健康診断の結果が気になる
・どんなサプリメントを飲んでいいかわからない


ほぼほぼ全部当てはまる自分…

カプセルタイプなので味も気にならず飲みやすく、一日3錠ずつ飲むだけなのでお手軽でよいです♪
ちなみにカプセルから出してアレンジとして飲むのもお勧めです☆

例えば、ヨーグルトに混ぜたり、ホットケーキミックスに混ぜたりしてパンケーキとして調理して食べたりも出来るので、錠剤やカプセルが苦手な方や色々料理や飲み物に混ぜてもいいみたいなので、その日の気分で召し上がるのもいいかもしれません♪

未来の自分のためにできることコツコツ始めるって大切なので、しばらく続けてみたいと思います☆彡

また、衛生管理や感染症の予防対策も徹底していらっしゃる会社さんなので安心です。

使用した商品

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