




























2015/2/22 22:48:10
代謝アップが期待出来ると言う事で、ジムに行く前やウォーキングの前に食してます。
量が少なく後味も悪くなく、パっと食べられるので、運動前に食べても横っ腹が痛くなる事はないです。
代謝アップ=汗が良く出る、とイメージしてましたが、汗の量はそんなに変わりませんでした。
でも、運動後の体重測定では、いつもより体重が落ちていて、上手く運動効率を上げられてるな、と思いました。
正月太りを地味に引きずっているので、目標体重に早く到達出来そうな気がして、テンション上がってます。
2件中 1〜2件表示
自己紹介はまだ設定されていません