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- ぷくぷく天然かいらんバンさん
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- 31歳
- 混合肌
- クチコミ投稿56件
2014/12/29 15:32:42
初心者エアロビクスと骨盤まわり体操のような内容で、
難しい動きもなくて、やっていてストレスもありません。
アドバイスどおりに、体の動きや手の動きに意識をむけて、
やると動きはハードではなくても、結構効きます。
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