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2000/12/20 12:19:50
運動をして体脂肪を効率よく燃やすダイエットをサポートするサプリメント,ということです.
ガルシニア,クロム,脂肪燃焼と関わりのあるシトラスアウランチウムとトウガラシ配合.
半年ほど続けていますが,目に見えて体重が減ったということはありません.
(もともと体重減が目的だった訳じゃないのでいいんですが)
ただ食事量,運動量は変わっていないのに(往復70kmのバイク通勤、階段利用を心がける程度)
以前より脂肪がつきにくくなった気がします.
特に秋〜冬場は若干の体重増が常だったのにそれがなくなりました.
「食事代わりに摂るだけでOK」とか「飲むだけで痩せる」などの劇的な効果を期待せず,
気長に健康的にダイエットしたい方にはいいと思います.
過剰なカロリー摂取を控え,体を動かすように心がける程度の事でもそこそこ効果があるので,
きちんとカロリー計算をしてしっかり運動,と真剣にダイエットに取り組む方なら
もっと効果があるんじゃないかな.
座右の銘 その1 「ケアもメイクも楽しんでなんぼ.好きなようにやるのがいちばん」 好きなアイテムを使って手間暇かけてる瞬間が何よりも幸せ. そ… 続きをみる