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2012/9/12 19:59:07
トマトLOVE
トマトダイエットしてます。某トマトサプリが有名ですが、色々な成分が入ってるので…ヌそれなら普通食べた方が健康にも良いので、毎日 中〜大の大きさのものを1〜2個食べてます。
ダイエットにはオリーブオイルをかけて加熱するといいらしいので、レンジでチン宸オて、トッピングに粉チーズや小魚入れて食べてます。
家族はトマトそんなに好きじゃないので、1人で好きなだけ食べれる
ちなみにトマトジュースもコップ1杯飲んで、トマトも食べて…ダイエット効果あるかィと言われれば…微妙ハなんですが、便秘解消にかなり嚮果アリ枇で、そのおかげでポッコリお腹がスッキリとしました。
食べれると食べないとでは、便秘解消の具合が全然違うので、『トマトすげぇ〜ゥ』って感じです。
忙しくて食べれない日の次の日、便秘でポッコリお腹ですし…。健康的な便が1日2〜3回もお腹痛くなく出るなんて
食べた分、しっかり出すから体重維持になってます。
ちなみに真っ赤な完熟が好き
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