Eufemiaさんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順）21件〜21件 - My@cosme

オルビス

プチシェイク (旧)

[ボディシェイプサプリメント・健康サプリメント・ドリンク]

税込価格：- (生産終了)発売日：2003/5/1

ショッピングサイトへ

結果から言えば、
こちらで置き換えダイエットを始めてから約５週間ほどで、

５キロ痩せました(*^-^*)♪


前からダイエットしようと思いつつ、
3月から4月にかけて・・・4キロ増量。。。

そこで、本気で置き換えダイエットを導入することを決意！

ヤフオクで70食分(10箱)を送料込で8000円ちょいで購入しました。
味はフレッシュストロベリーと、ミックスピーチ。


朝はしっかり食べ、昼はそこそこにし、夜に置き換えをする作戦です！


牛乳100mlと混ぜて飲んでみると、めちゃくちゃ美味しい☆
ちょっとゆるめの、フル―チェそのもの。笑
DHCやmeijiのプロテインよりはるかに美味しいです。

よりぷるんぷるんにするため、プチシェイクを箱ごと冷蔵庫に入れ、食べる30分〜1時間前に作っておき、作ったものを冷蔵庫に入れて冷やし固めています。


甘いものが大好きな私は、こんなに甘いシェイクをたっぷり飲んでいいの?!って罪悪感を抱いちゃうくらい幸せになります。満足感たっぷり♪

・・・でも、やっぱり腹もち悪いですよね・・・


これだけではさすがに物足りないので、サラダや味噌汁などを一緒に食べてます。
また、たんぱく質を採らないと脂肪が分解されにくいので、納豆や豆腐、ヘルシーなお肉もオススメです。
便秘がちなときは食物繊維豊富でローカロリーなところてんを☆

あと、シェイクを飲むと体が冷えるので、味噌汁などを飲まない時は、食後のあったかいお茶必須です！

これだけでかなりお腹いっぱいになりました。


外食する日も、あまり食べなくなりました。
胃袋が小さくなっているのがわかります。

また、夜にこれだけ甘いご飯を食べられると思うと、日中あまりお菓子を食べたくなりません。
毎日チョコレートを食べていた時が信じられません・・・！

プチシェイクを食べない日もあるので、まだ3箱しか減ってません。
日によっては、野菜と納豆だけとかですませます。胃袋縮小効果!!笑


4キロ増量した時期が食べすぎていたのもありますが、5週間で−5キロってすごいですよね？！
（いちおう、半身浴とか、いろんなエクササイズも併用していましたが、何よりも食べる量を減らせたのが一番大きかったと思います）


全然つらくないし、まだまだ減っている途中なので、また効果が出たら報告します♪♪

目標は、あとマイナス５キロ！！


あと、購入する際に味で悩んでいる方！

ヤフオクだと、1食150円とかでバラ売りされてるので、いろいろ試すのにオススメです(^O^)
味によってはぷるぷるだったり、ゆるめだったりと食感も違うので、楽しめますよー♪

使用した商品

• 現品