2011/5/6 11:40:47
ファンケルのサプリはビタミンB&C(黄色の分)をよくなめているのと、コラーゲンドリンクを常備しているのと、こちらです。
以前はずっと大豆入りではない普通の青汁を飲んでいたのですが、3ヶ月くらい前にこちらに切り替えました。豆類が好物なわたしですが、なんとなく豆類とわたしのお通じとの相性がイマイチな気がして、大豆入りを選んでいませんでした。
ただ、やはり年齢を重ねていくにおいて、大豆のパワーは必須なのではないか、入っていないより入っているほうが効果が高いに違いない、固形でない大豆なら大丈夫かもなどと思い、注文しました。
お通じって結構メンタルの影響を受けるので、かつて豆類を食べて(が原因かどうかもはっきりしていないのですが)便秘になったという記憶だけにとらわれているんだとは感じてもいたし、ここらで打破したかったというのもあります。納豆とか何も気にせずパクパク食べたいですし。
結果、大丈夫でした。これで豆類を食べるときに感じていた個人的プレッシャーからも少し脱出です(笑)
普通の青汁より甘みがあって飲みやすくて、うれしい驚きでした。普通の分は、ときどき体調がすぐれないようなときには飲みづらいこともあったのですが、こちらはそれよりだいぶおいしい!です。続けるのには味も大事ですよね。わたしは水でシェイクして飲むことが多いですが、牛乳だともっとおいしいです。ただカロリーのこともあるし、朝はヨーグルト派なので、水でが多いです。
できるだけ野菜を食事で取り入れるようにしているので、青汁は朝の1包だけですが、ずっと続けて飲んでいるので、買い忘れて「まあいいか」って少しやめるとなんだか体に違和感を感じてしまいます。特にどこかにすごく症状が出るというのではないのですが、からだがすっきりしなくなるというか。お通じがちょっとうまくいかなくなったり、肌の元気がう〜んな感じになったり…。で、青汁を再開すると自然とまた元気になるという感じです。本当に自然なゆるやかな変化とその維持なので、長期にわたって飲んでいてやっとわかったというか、「野菜ってからだが欲しているのだな」って感じます。
これはずっと続けていきます。
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