**☆みゅー☆**さんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

生活の木

ハーブコーディアル 有機ゴジベリー＆ザクロ

[ドリンク・食品]

容量・税込価格：360ml・2,700円発売日：2016/8/2

生活の木のハーブコーディアルは常備してます。
あまりどれという拘りは無く、気分でチョイスして買ってくる感じ。
最近飲み切ったのがこちら。

甘い物が飲みたくなることもある、けど罪悪感...
そんな時に非常に気分的に楽なのです。
低GIのアガペシロップ使用、こちらはザクロとゴジベリーで健康と美容にも良さそう。
実際に何か目に見えた効果があったということでは無いですが、ジュース飲むよりはハーブコーディアルにしようというノリで続けています。

普通に美味しいのがありがたいです。
味を妥協して我慢するのは辛い。
色々な飲み方が紹介されてますが、ただ水で割るだけで美味しいです。
ゴジベリー＆ザクロに関してはお湯より断然水です。
ザクロ＋ベリー系のお味で酸味のあるすっきりした甘さ。
甘みはかなりしっかりあるので、個人的には薄めの方が飲みやすいです。

使用した商品

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ネイチャーメイド

スーパービタミンD

[健康サプリメント]

容量・税込価格：90粒・988円発売日：-

血液検査の結果、ビタミンDが欠乏してるということでした。
何の根拠も無いですが、人並みかなと思っていて（笑）
積極的にビタミンDのサプリをと考えたことは今まで無かったのです。
キノコも魚もそれなりには食べてるんですが、意識して増やしてる訳でも無い。
そしてそうそう欠乏が解消できるほど増やせもしない。
何よりも日光ですね...
現代人、十分足りてますよっていう人は少ないそうです。
日焼け止め塗って、日傘さして、なるだけ日光浴びないように暮してます。
それが変えられる訳では無い。
ビタミンD足りないのも困るんだけど、紫外線浴びるのも嫌。
免疫力に作用するため、痒みがでやすいのもビタミンD欠乏のせいかなと。
この免疫調整力によって感染症の予防にも...ってことでコロナの重症化に関連するのかというところのリサーチも進んでいたり。
将来的な骨粗鬆症リスクも怖いですよね。
脂溶性で過剰摂取はダメですが、適量を補充するに越したこと無さそうです。
お手軽にサプリで補充するのが良さそうです。

1日2錠飲んでいます。
（摂取目安は1日1錠ですが、2000I.U.の摂取が医師の指示です。）
90錠入っているので1錠なら3ヶ月、倍量飲んでる私でも1ヶ月半もつのが嵩張らなくて良いです。
そしてお手頃価格。
特にこれじゃないとということでは無いですが、ビタミンDのサプリは続けていこうと思いました。

使用した商品

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SOFINA iP

クロロゲン酸 美活飲料

[美肌サプリメント・ドリンク]

税込価格：100ml×10本・4,104円 (編集部調べ) (生産終了)発売日：2016/1/12

30日間続けて飲んでみました。
スッキリしてフルーティーなお味でこの手の物の中で美味しいと思えたのが大きな収穫。
お風呂上がり、寝る前でも飲めるのがいいなと思います。
寝つきが良くなった気がするのですが、相変わらず途中覚醒はあるのでプラセボ効果かも...
肌にも特別違いは無いのですが、ビタミンBやコラーゲンも入っているので長い目で見てプラスなんじゃないかなと思えます。
また、主成分のクロロゲン酸の抗酸化作用も注目しています。
コーヒーを毎日飲む人は飲まない人より循環器疾患、アルツハイマー、パーキンソン、いくつかの癌の発症リスクが低減するとの研究結果もこのクロロゲン酸によるものだそうで。
反面発ガン性が指摘されているアクリルアミドも高温焙煎した時に出るものなので、生豆由来のこちらは安心。
体にも良さそうですよね。
毎日飲むにはお値段が高いのがネック。
ビタミンCは外せない、ミネラルも取りたい、最近はエクオール もと他にもサプリを飲んでいるので、こちらを足すのはちょっと辛いです。
これらのサプリ全部足したくらいのコストになるので、どちらか選ぶとしたら、うーんこちらは選びにくいかな。
毎日飲まなくて即効性のタイプとは思えないので、ちょっと組み入れ辛いです。

使用した商品

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EQUELLE

エクエル

[美肌サプリメント・健康サプリメント]

容量・税込価格：112粒・4,320円発売日：2014/4/2

こちらの商品、すこーしメインターゲットには年齢が低いので評価無しにします。
40代以降の女性特有の揺らぎ、プレ更年期から更年期の方がメインターゲット。
女性ホルモンの現象からくる身体の不調、美容のサポートのためのサプリ。
大豆イソフラボン由来のエクオールと乳酸菌。
大塚製薬の商品説明会に参加してサンプルを頂き、その後現在3ヶ月ほど継続しています。

ソイチェックはしておらず、エクオールが作れるかどうかはわかりません。
というのもエクオールが作れる人でも平均3mgほどしか作れていないこと、体に蓄積しないから10mgのエクオールを作ろうと思ったら毎日欠かさず納豆1パック、お豆腐なら木綿豆腐2/3こ食べなきゃいけない。
私納豆食べられなくは無いけど好き好んで食べないし、お豆腐は好きだけど毎日そんだけの量は無理。

私は更年期症状があるわけでは無いので、わかりやすい効果があるわけではありません。
ではなぜ飲んでいるのかというと、女性ホルモンの減少はすでに始まっているから。
急激に減少するのは40代後半から、しかし30代も後半になるとピークは過ぎている。
そしてそれに伴って顔の骨密度も減少が始まっている。
ハリやシワと高い相関性があるので、頑張ってお手入れしても骨という土台が弱くなればたるみやシワに抵抗できないのです。
そしてエクオールには抗酸化作用もある。
酸化については年齢に関係なく、ストレスなど日常生活で起こります。
それほど遠くない未来にくる更年期に今から備えたい、そして普段のお手入れの効果を発揮させるためにも骨を守り酸化と戦いたい。

普通のホルモン療法ですと、エストロゲンの作用で例えば子宮筋腫が悪化するというようなことがおこるのですが。
エクオールは多くなりすぎるエストロゲンは抑えてバランスを保ってくれるそうです。

未来への投資のつもりで継続服用の予定ですが、粒が大きくやや飲みにくいのが欠点です。
必要数が増えるのも嫌われるところではあるのですが、やはりちょっと大きいかと思います。

使用した商品

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ヴェレダ

白樺 エリキシール プレーン(砂糖不使用タイプ)

[健康サプリメント]

容量・税込価格：250ml・4,104円発売日：-

コスメキッチンでなんとなく気になって購入。
1本飲み切り、2本めリピしました。
最初加糖タイプにしようと思ったのですが、「甘みが好みじゃないときついですよ。無糖タイプで好きな甘みを足される方がオススメです。」とのことで、それもそうだなとこちらを購入しました。
お茶などに足す時にもその方が汎用性高いかなと。

麦茶、緑茶に入れてみましたが、個人的にはあまり好みでは無かったです。
紅茶はわりと美味しく飲めました。
それぞれスッキリした酸味と渋みが加わる感じの飲み口です。
私は蜂蜜で甘みを加えてお水で割るのが一番美味しく飲めています。
レモンティーのような、それより少しハーブっぽさのあるフレーバーティーのような、爽やかな味です。
疲れている時は甘め、リフレッシュしたい時は甘さ控えめと調節できるので無糖タイプで良かったかなと思っています。

効果の方はまぁ気休め程度というか、利尿効果はある気がしますが大きな変化は今のところ無いです。
私自身わりと適当に飲んでいるので、例えば朝昼晩ときっちり飲めばまた違うのかもしれません。
ティースプーン2杯を1日1?3回、気が向いた時に飲んでます。
美味しくいただけているので、清涼飲料水飲むくらいならこれにしようという感じで飲んでいます。
飲むなら体に良さそうなこちらを飲む方が、長い目で見て良さそうです。
同じ様な用途でハーブコーディアルやビネガードリンクも飲むことがありますが、こちら中でも後味の爽やかさが1番の魅力かなと。

驚いたのは相方が好んで飲むこと。
好き嫌いの多い人が珍しい。
ハーブコーディアルやビネガーには手に出さない人なので。
渋味にクセはあるものの、酸味が強く無くクセが無いのが良かったのかなと思います。

少々値が張るのが痛いです。
あとどうしても液だれしやすい容器も使いにくいです。
他は満足しています。

使用した商品

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