2020/7/20 07:01:38
髪・肌・歯・声は、美しくて若いほど良いですよね。私は2020年現在、38歳です。
30代から口内環境を悪くしていた両親を反面教師に、私は20代から肌以上に歯には気を遣っています。新幹線&飛行機、高速道路のSAでも、何か食べたら簡単に歯磨きして生きてきました。オパールエッセンスでホームホワイトニングもしています(上の前歯はセラミックです)。
30代に入った頃、かかりつけの歯科医師に「30代になると誰でも歯槽膿漏が始まるから、これからは歯茎ケアをしてね」と言われ、歯磨きトレーニングに通い、歯周ポケットの掃除をしてもらっていました。以降、転居しても口コミの良い歯科を探し、クリーニングとホワイトニングに通院しています。歯茎の下がりは年齢なりで、出血はほとんどなく、ねばりも感じないのですが、やはり「歯茎ケアを始めてください」と言われるので、昨年から歯間ブラシを使うようにしています。
母が15年ほど前からアセスを使っていたので、以前に試したことがありましたが、当時は「にがーっ!」と思って苦手意識がありました。ですが最近、美容系インフルエンサーの女性がYouTubeでアセスLを紹介していたので、再び購入してみました。相変わらず、味は苦手です…刺激が強すぎる…泣。
研磨作用はないので、私はこれを寝る前だけ使って、歯間ブラシをし、マウスピースをはめて就寝します(歯ぎしり防止)。
長い目で見て、早いうちに始めて損はないと思います。目指せ8020です!(80歳で20本維持)
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