ルル子☆★さんのクチコミ投稿一覧（Like件数順） - My@cosme

MATCHA PURE

MATCHA PURE

[ボディシェイプサプリメント]

容量・税込価格：500g・4,860円発売日：2019/10/31

美味しいプロテインが飲みたい人にオススメです。正直美味しい。この一言です。

あまり大豆の風味がなく、もともと抹茶好きというのもあってとても気に入ってます。甘さもあり、なんとも癖になる味で飽きがきません。しかも冷たいものにも溶けやすく、手軽に美味しくたんぱく質を補給できます。

水に溶かすと味が薄くで飲みにくくなるかと心配したけど、そんなこともありません。サッパリした甘さでこれはこれで美味しいです。カロリーも抑えられるのでダイエット的にはこちらがオススメです。

ですがヨーグルトに混ぜるとすごくもったりと濃厚な感じになり、かなりお腹に満足感があります。このヨーグルト抹茶ピュアにハマってしまい、最近の朝食はずっとコレです。

牛乳や豆乳ももちろん相性よし。甘過ぎってことはないけど、甘くて飲みやすいです。また、こちらも水で割るよりはお腹の満足感があります。

デザートとしてはコーヒーゼリーと抹茶ピュア&牛乳を混ぜるのが最近のお気に入りです。抹茶ピュアを混ぜることでかなりボリュームも甘さもでるので生クリーム我慢なダイエット中でも満足感が得られると思います。

プロテインダイエットに求められるのはやっぱり味と手軽さだと思います。美味しくないと続けられない。これに限ります。毎日飽きずに美味しく飲んでいます。

30分程のストレッチとこちらのプロテインを継続中です。大きな体重変化はないものの、少し引き締まってきたような気がします。

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玄米酵素

ハイ・ゲンキ 花粉 (顆粒)

[健康サプリメント・食品]

容量・税込価格：90袋・8,208円発売日：2016/11/1

スーパーフードのミツバチ花粉入りということで気になりました。

健康に必要な栄養素が40種類以上含まれているそうです。

食物繊維が多く、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛など豊富に含まれているそうです。さらに、善玉菌の栄養源となるフラクトオリゴ糖も配合してあり、栄養価には期待できそうです。

手軽に玄米食を摂れるということで、なかなか玄米食ができない方や食生活が乱れている方にオススメです。

一日3?9包と多いのですが、そんなに負担に感じませんでした。というのも、味が食べやすいからです。

水と一緒にそのまま飲むこともできるのですが、顆粒タイプでそのまま飲むにはちょっとひっかかりそうに感じます。その際にはたっぷりの水を含ませて顆粒を湿らせて飲むことをオススメします。

ですが、私は断然噛んで食べる派です。玄米を食べたことがないので、味が玄米に近いのかはわかりませんが第一印象ら香ばしい！って感じです。

大豆っぽい味と優しい甘さがあります。なので、私らそのままカリカリ食べちゃいます。食感も良くて美味しいです。ふりかけとしてご飯にかけるのも相性良さそう。


今回サンプルだったので、毎食前に2包ずつ食べてました。

さすがに一日分では身体の変化や効果がわからなかったのですが、これなら無理なく玄米食として食べることができるので便利だと思います

使用した商品

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SLI美NAL

SLI美NAL

[ボディシェイプサプリメント]

税込価格：-発売日：-

私のように、現在ダイエット中だけど食べること大好き！食事制限は苦手！という方にオススメのお手軽ダイエットです。

1日1包〜3包が目安。食べる前に飲むと、糖質と脂質の吸収を抑えられます。毎食前にしっかりと毎日飲むようにしていればお腹もスッキリ！ということで実際試してみました。

見た目は漢方ですが、個人的には好きな味です。キウイフルーツやオレンジ、クエン酸が含まれているからか、甘酸っぱさとしゅわーという炭酸のような味わいが口に広がり、しかも食感にプチプチ感があります。私は水なしでも全然食べちゃいます。

飲むとお腹が膨れるというわけではなく、吸収が抑えられるということなので私はいつもと変わらない食事量です。個人差はあると思うのですが、最近パートを始めたため、おやつを強制的に我慢＋朝や夜の食前にスリビナルという生活をしていたら体重が少し減りました！

夏休みが始まると、パートも少しお休みしたり、間食がまた増えてしまうので体重増加が予想できるのですが、スリビナル効果でせめて体重維持を目指していきたい…！

正直、こういうのは続けやすさが一番だと思っているので私には合ってるみたいです。持ち運びにも便利なスティックだし、なにより負担もなく、個人的に味も好きなのでこれからも続けていきたい！夏に向けてスリムな体型目指して我慢せずに頑張れそうです。

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極み菌活生サプリ

極み菌活生サプリPREMIUM

[健康サプリメント]

容量・税込価格：31粒・8,294円発売日：2019/6/24 (2021/9/1追加発売)

ダラダラと食べることが多く、そして寒さとコロナで外に出歩くことや体を動かすことが少なかったので少しでも体重が増えないことを願って飲んでいました。

カプセルそのものは味がなく、口内や喉にもくっつくことがないので飲みやすいです。お腹の中まで生きたまま菌を運んでくれるのでとても効果が高そう。そして一日一粒でいいので続けやすい。3ヶ月ほど継続すると効果を実感できる方が多いようです。

私は今のところ1ヶ月弱程使っていますが、暴飲暴食してたわりに体重があまり増えてないです。最近ストレッチをサボり気味なので、もう少し運動をして間食を控えればさらに効果が期待できそうかな。

なにより、私はLDLコレステロールが高くて健康診断ではいつも引っかかっているので、善玉菌が増えて欲しい、という期待もあって飲んでいます。

善玉菌を増やし腸内環境を整えるのは便秘解消やダイエットはもちろん、免疫力を高める効果も期待できるので継続して飲み続けていきたいです。

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オ・プティ・ボヌール

アマンシーディー

[ボディシェイプサプリメント]

容量・税込価格：1320mg・9,720円発売日：2020/6/24

ダイエットサプリといってもそれぞれタイプが違うのでなにを選ぶか迷いますよね

でもこのアマンシーディーは欲張りタイプ！
排泄系・燃焼系・代謝系，吸収阻害系　全て満たしちゃうサプリなんです。だから自分の体質を考える必要なくこれ一つでまとめてダイエットサポートしてくれるんです。なんだかんだでダイエットサプリにはお世話になっていますがこんなに効果の詰まったサプリは初めてです。そしてズボラな私にピッタリ！

サプリそのものは大き過ぎない感じです。一包に4粒入っていますが、苦さとかもあまり感じないので比較的飲みやすいです。いつ飲んでもいいということですが、吸収阻害効果を期待して私は食前に飲むことが多いです。

個別包装になっているので職場や外食時など持ち歩くのにも便利。しかも、パッケージもシンプルだけどオシャレなのもいいですね。
ちなみに入ってる箱は引出し式になってるんですよ！

おうち時間が増えたせいでオヤツの魅力に逆らえなかったり、クリスマスやお正月でやっぱり体重が増えがち。さらに言えば健康診断のためにダイエットしてたのに、それが終わったらあっという間に2キロ増えてしまったので効果をぜひ期待したい！

まだ飲み始めなのですぐに数字には出てこないけれど、今のところ少しお通じがいいような気がします。

年末年始など誘惑の多いこの時期だからこそ、サプリをお供に美味しく食べながらダイエットしたい方におすすめです

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