まるいこころさんのクチコミ投稿一覧（Like件数順） - My@cosme

Jarrow Formulas

EPA-DHA Balance

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

どうしてもこの商品のクチコミをしたくて、初めて商品登録というものをしてみました。
少し長くなります。

エリカ・アンギャルさんの著書を読み、オメガ３脂肪酸に興味を持ちこちらのサプリを摂取するようになりました。３ヵ月ほど飲んでいます。サプリは主に個人輸入（他にビタミンＣ、マルチビタミン、青汁、ピクノジェノールなど）

最初は何に良いのかもわからずに飲んでいたのですが、飲み始めて１週間ほどでなんとなく肩凝りと頭痛が軽減しているような気がしました。
私はかなりの頭痛持ちで（中学生の頃から）恐らく片頭痛と緊張型頭痛両方の持ち主です。ここ十数年は週に最低２回、多い時には５日連続で鎮痛薬（ロキソニン）のお世話になっていました。胃も荒れるし良くないなぁと思いつつも、吐き気をともなう頭痛には耐えられず…。鎮痛薬の連用が頭痛を引き起こす事もわかっているのに。
これまで頭痛に効くとされるあらゆる事を試してきましたが、どれもたいした効果なく「一生頭痛と付き合っていかなければならない」と半ば諦めていました。

それがこのサプリを飲むようになってから、鎮痛薬を飲む頻度が週１回になり２週間に１回になり…そして先月は結局１回しか薬を飲みませんでした。今月もまだ飲んでいません。私にとってはすごい事です！
まだ半信半疑だった頃、２週間程これを飲むのを止めてみたところ、徐々に頭痛が復活してきたので「これの効果だ！」と確信しました。同じく頭痛持ちの妹も効果を感じているようです。友人は眼精疲労が軽減されたとのこと。

このサプリはＥＰＡとＤＨＡが２：１の割合で摂取できるものですが、このバランスが重要みたいです（詳しくはわかりませんが）ＤＨＡは割と昔から有名だし私ももちろん知っていたのですが（認知症予防に良いとか）ＥＰＡは正直「何なの？」という感じでしたので少し調べてみました。

ＥＰＡ：エイコサペンタエン酸
・血液の流れを妨げる悪いコレステロールや脂肪を減らす働きをする、よって血液サラサラに
・動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などの成人病を予防する
・青魚（特にイワシやサバなど）に多く含まれる

なるほど、肩凝りや頭痛に効くわけだ…「ＥＰＡ製剤による片頭痛治療」という記事もあり、ますます納得。
過去にＤＨＡメインのサプリを摂取した事がありますが特に何の効果も実感できなかったので、私にはＤＨＡよりＥＰＡが必要だったのかな…と。

朝晩１粒ずつ、食後に摂取しています。アメリカのサプリはだいたい粒が大きいのですが、これもかなり大きいです。私は全然平気ですが呑み辛い人もいるかと思います。
ＥＰＡ＆ＤＨＡサプリは比較的安価なので続けやすいのも嬉しい。ちなみにこのサプリは２カ月分で約1300円、安いです。
これからもずっと続けます。

頭痛に悩まされない生活、私にとってはちょっとした夢でした。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ベネフィーク

コラーゲン ロイヤルリッチ

[美肌サプリメント・ドリンク]

容量・税込価格：- (生産終了)発売日：-

普段はエンリッチドのタブレットを、たまにドリンクを飲んでおり、効果には十分満足しているのですが、それを超える商品とあれば試したくなるのは当然のこと。「ロイヤルリッチ」というコテコテなネーミングにもそそられ、30本まとめて買ってみました。

ベネフィーク製品なので、取り扱い店舗は限られ割引もない（実店舗でもネットでも）普段エンリッチドをネットで多少安く買っているので、割高感は否めませんが、内側からのアンチエイジングを重要視しているので、多少の出費は惜しみません（どんだけ必死なの…）
自分に合った美容サプリを摂取しておけば、スキンケアなど表面につけるものは安く済みますので結果的には同じかと。

さて、期待大の効果のほどは…

確かに良いです、多分エンリッチドより。何がどのようにかは上手く表現できませんが。
即効性はかなりのものです。寝不足＆年末多忙疲れで「やばい」と思うほどの老け顔の日があったのですが、朝飲んで1時間後くらいには顔がイキイキ蘇りました。暖房のきいたオフィスで一日過ごしてもしっとり艶やかなまま、パサつきなど出現しません。持続性もあり。
肌がふっくらする感じはエンリッチドも同じですが、とにかく保湿効果が優れているように感じます。暖房などで乾燥しがちな冬はこちらでいこうかと思っています。
あ、他の方もおっしゃっていたように髪もスベスベになりました。

味は普通に美味しいです。ベリー系で濃いめの味なので誰でも問題なく飲めるのではないでしょうか。
私はこの手のものは味わうことなく一気飲みですので、かなりまずくても美容のためなら平気です。

コラーゲンは夜（22時頃？）飲むと良いとされていますが、私は朝飲む事が多いです。そのほうが夕方〜晩まで長く効果を実感できるような気がするので。

資生堂製品とはあまり相性良くないのですが、コラーゲンだけはかなり信頼しております。
コラーゲン自体の配合量は少ないけれど（確か1000mg）その他の多種美容成分が相乗効果をもたらしているんでしょうね。コラーゲンは配合量が多ければ良いというわけではないようです。（私の経験上ですが）

これからもエンリッチドのタブレットとドリンク、そしてこれを続けようと思います。
できればタブレットも出してほしいです。

効果は７つ星ですが、価格面でマイナス１です。

使用した商品

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• 購入品

ザ・コラーゲン

ザ・コラーゲン エンリッチド ＜タブレット＞Ｎ

[美肌サプリメント]

税込価格：60パック・10,800円 (編集部調べ) (生産終了)発売日：2011/3/21

リニューアル前から愛用しています。

原材料が若干変わったみたいですね。何かが追加され何かが排除されています（曖昧）
詳しくはわかりませんが、確かに少しですがパワーアップしたような…

60包入りで一日2包が規定量ですが、1包でもそれなりに効果はあります。
私は（ケチって）晩に1包の時もあれば、昼間にもう1包追加する時も。
日中「なんだか老け顔だな」と感じた時にすぐ飲めるよう、化粧ポーチに入れています。
昼間に1包追加すると夕方の顔が違うという、即効性も感じております。この即効性がリニューアルによりさらに良くなった気が。

コラーゲンサプリは色々試しましたが、最近はこれ一筋。
一番気に入っているのは、肌が安定する、なかなかの状態を常にキープしてくれるところです。
実際これを飲み始めて、吹き出物が一切出なくなりました。元々吹き出物の少ない肌質ですが、月一程度で発生する大きな芯のあるこもりニキビ（いわゆるアダルトニキビってやつ）に悩んでいました。これが一度出来るとなかなか治らない…年ですね。
その憎らしいアダルトニキビが全く出現しなくなりました。あと、春先など季節の変わり目になんとなく肌が不調になっていたのもなくなりましたね。
妹も数カ月前より摂取していますが、吹き出物とまぶたのかぶれが治った！と喜んでいます。
あまりサプリにお金を掛けない彼女が続けているのは、私と同様に効果を感じているからだと思います。

肌の様々な不調は、一日1包で十分効果ありです。ハリやふっくら感を求めるには、規定量の2包が必要だと実感しています。

実はドリンクタイプも常備しており、極端に肌が疲れている時に投入しています。
即効性と肌への効果はドリンクタイプのほうが優れていると感じますが、ドリンクタイプを継続するとなぜかおでこが痒くなるのです。
原因はわかりませんが、タブレットタイプにはない原材料が色々と入っているためかなぁと。
まあ、タブレットのほうが持ち運びにも便利だし、ゴミ捨ても簡単だし、私は今後もタブレットを継続しようと思います。

正直これがなくなったら不安なくらい頼りにしているサプリです。
ネットで少し安く買えるので、他のものをケチってでも続けていきたいと思います。

使用した商品

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DHC

バレリアン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・1,242円発売日：2002/10/11

少し前まで3ヵ月ほど「日曜不眠」に悩んでいました。
普段は眠れるのに、日曜の夜だけなぜか全く寝付けず…睡眠時間は平均1時間！寝る時間はあるのに眠れない辛さをなんとかしたくて、色々と試したうちのひとつがコレです。

正直全く期待せず気休め程度にしか考えていませんでしたが（失礼）思いがけず効いているようです。
毎週日曜の夜だけ（または休み明け前夜）寝る約1時間前に2粒飲んでいます。納豆キナーゼサプリのような臭いがしますが、飲んでしまえば全く気になりません。
飲んで30分後位から何となく体が重くなります。不快な重さではなく例えるなら、寝入る前にベッドに体がゆっくり沈んでゆくような感覚。
この感覚だけで「何だか眠い、眠れそう」というリラックスした気持ちになります。これがバレリアンの効果でしょうか。
もう4週間ぐっすり眠れているので、自分としては効果アリと思っています。思い込みだったとしても眠れればそれでいい。

ただ、これを飲んだ翌朝の目覚めはあまり良くない気がします。
私はいつもサッと起きられるタイプなのですが、これを飲むと少し布団から出にくいです。まあ不眠よりずっとマシですが。

ちなみに、これらも試しましたので感想を少し。
ドリ○ル：眠れましたが翌日胸の苦しさ、めまいで辛かった。
グッス○ン：美味しい酢飲料…それだけ。店舗で買えないし。

とりあえずこれを枕元に置いておけば安心します。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ニュートリコロジー（海外）

ProGreens

[美肌サプリメント・健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

飲み始めて４カ月ほどになります。月に１本なので４本目（多分）

エリカ・アンギャルさんの著書で存在を知りました。
書かれていたように、毎朝起床後すぐに飲んでいます。

今まで青汁はキューサイ・ファンケル・やずやと、それなりに試してきましたがどれも続かず。理由は不味さではなく、効果が実感できなかったから。短気で飽き性なのでついつい「わかりやすい効果」を求めてしまいます。

そんな私がこのアメリカ版青汁を飲み始め、何か効果を感じているかというと…実は微妙なのです。
心なしか便通が良いかな？という気はしますが、他の健康食品などでも便秘対策をしているので、はっきりとこれの効果とは言い切れません。

では何故続けているのかと言うと、成分が凄いからです。
青汁ってただの「葉っぱ系植物の絞り汁」としか思っていなかったので、ProGreensの成分表を見てその多さと凄さに驚きました。
とあるサイトの説明で「主成分となる大麦をはじめ、すべての成分が厳選された無農薬のオーガニック野菜やハーブ、海藻類からつくられている」とありますが、本当に色々な成分が配合されています。例えば、クロレラ・アセロラ・ローヤルゼリー・フラックスシード・善玉菌など、何だか体に良さそうな成分ばかり（イメージですが；）ただの青汁ではないな、と思わせてくれます。

実際に味は青汁っぽくないです。青臭くない。
私は水に溶かして飲んでいますが、決して美味しくはありません。飲めないことはないですが変わった味。しかも粉っぽいです（シェイカー使用でも）りんごジュースに溶かすと別物のように美味しくなりますが、ジュースを常備するのが面倒なので水で我慢。
どう表現して良いかわからないとても複雑な味です。他の方が表現されている穀物・海苔・だしの素…どれもなんとなくわかりますが、私は藻が沢山発生した池をイメージしました（池の味って変ですが）

美味しくもないのに飲まないと何だか物足りない。ちょっとクセになる感じ。
効果がわからなくてもきっと体に良いはずだと思うので、飲み続けていくつもりです。

使用した商品

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