2017/9/26 06:57:43
初めて投稿します。
長めなのですがよろしくお願いします。
現在、糖質制限ダイエットと筋トレ(スクワットチャレンジ・プランクチャレンジ・その他)をしています。
母親がこのサプリを使っていて、そのおこぼれを貰い飲み始めました。
毎日飲んでいるわけではなく、どうしてもお付き合いで飲み会や焼き肉、デザートを食べてしまう日や、糖質の高いものを食べたいときに、食前に2~4粒飲んでいます。
飲んでいて感じることは、ガッツリ食べても次の日にそこまで体重が増えていない(これは本当にびっくりしました)、食事をしてから数時間後にガスがよく出るようになる、便通がよくなる、です。
ガスがよく出るようになるのは、腸内環境を整えてくれているかららしいので、特に気にはしていません。腸内環境を整える効果はヨーグルトの何倍も高いそう。
ですが、規定量以上飲んだり、体質的に合わない方は下痢や便秘になるそうなので注意が必要かも知れません。
私の場合は食事の量が多ければ4粒、ちょっと気になるな…と思うときは2粒を飲んでいます。
また、便通も健康的なものですので問題はないです。
「これだけで痩せる!」ということはないかもしれませんが、糖質制限をしている人には糖質カット+食べたものを出してくれるので、とても強い味方になると思います!
現在、このサプリのおかげでストレスフリーな糖質制限ダイエットができていますw
何も感じないという方は、このサプリだけで痩せると期待していた方なのかなと思います。
あくまで糖質カットで太りにくくするものだと私は認識していますので、おそらく食べすぎたときに、飲まない時よりかは太らないんじゃないかなぁ、と思います。
ですので、私は飲まないよりは飲むことをオススメします。
これからも使い続けようと思います!
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