ぽよみこさんのクチコミ投稿一覧（投稿日時順） - My@cosme

ザバス

シェイプ＆ビューティ

[ボディシェイプサプリメント]

容量・税込価格：210g・1,296円 / 700g・4,050円発売日：2006年 (2014年3月追加発売)

ダイエットにはこれです(笑)
効果も大切ですが、食事制限をしているので美味しすぎて朝と寝る前に飲むこのプロテインが毎日の楽しみになっています。

筋トレ、ストレッチ、有酸素運動を一日2時間から2時間半、朝昼夕にわけてトレーニングを毎日しています。食事は12時と17時に栄養管理したものを食べ、プロテイン2回、サプリメントでスピルリナ、マルチビタミン、鉄を飲んでいます。
あとは、水以外にお茶を点て抹茶、マヌカハニーのハーブティー、ルイボスティー、麦茶を水分補給にしています。

コロナ前から在宅ワークで仕事も短時間で済む職種なので自宅でできる運動を軽くしていましたが、一度徹底的にやってみたくて始めました。これを飲んでるおかげか肌の調子が良く継続してるからか筋肉、体力が以前よりもつきました。

体重は最初はあまり落ちなかったのですが、見た目が引き締まり、1ヶ月過ぎたあたりからは体重が落ち始めました。3ヶ月ごとに徹底的にやる、のんびりを繰り返して管理して行きたいと思います。

本当におすすめ。これ以外のプロテインも使いましたがムキムキになりたいわけではないので女性らしく引き締めるには私にはちょうど良く、値段も味や効果を考えると全然高いとは思わないのでおすすめです。

使用した商品

• 現品
• 購入品

アルプロン

【WEB限定】ALPRON ソイプロテイン

[その他]

容量・税込価格：1kg・2,880円発売日：2021/6/21

ずっとザバスのソイプロテインのミルクティを飲んでいましたが、たまには違うものをと、Amazonで安くなっていたのでいちごミルクを買ってみました。

良いところは価格が安くタンパク質量が多いところ。
良くないところは、ダマになりやすく味はあまり良くないです。甘くて苦味を感じてしまい飲みにくい。香りも強くすぐ飽きてしまいそうです。

朝、夜で飲むのですが、朝は頑張っていちごミルクにして夜はザバスのミルクティでご褒美感を出しています。
ザバスは継続して飲みますがアルプロンのいちごミルクは次回継続するかは検討中です。
ザバスのソイプロテインのみに戻す可能性が高いです(笑)

ただ、たまに違う味を買うならアルプロンだと思います。

10/7追記

ココア味はいちごミルクよりおいしかったので評価あげました。
いちごミルクは甘さ、苦味が強くちょっと飲みにくく、ココアといちごミルク半々で飲んだりしてましたがそれでもあまりおいしく感じなかったのですが、ココア単品だと驚くほどおいしかったです笑
この値段でこの味ならリピートです！
ザバスとココア味、併用していきたいくらい気に入ったのでまた買います

使用した商品

• 現品
• 購入品

Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

[健康サプリメント]

容量・税込価格：20日分(20粒)・464円 / 60日分(60粒)・1,182円発売日：-

持病があり、慢性的な貧血です。
処方される鉄剤が合わず吐き気がでてしまうのですがこちらは大丈夫なので気休め程度に飲んでいます。併せてスピルリナも飲んでいるのですが、めまいやふらつき、息切れが減りました。
食事も気をつけているのでサプリだけの改善ではないかもしれませんが、1日1錠なので慣れてしまえば何の苦もなく飲めるので良いです。なくなったらまた買います。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ジャパン・アルジェ

スピルリナ100%

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

私には合っていたのか一週間くらい5〜10粒くらいから始めました。最初はおなかがゆるくなるのでこわかったのですが、今は40粒飲んでも大丈夫です。

ダイエット中食事管理をしながらトレーニングをしていたので飲んでいました。
平日はディアナチュラの鉄×マルチビタミン1錠とスピルリナ40錠、朝、寝る前プロテイン、昼は白米と納豆、ワカメサラダ、夕はサラダ、味噌汁、ゆで卵、サラダチキン等、タンパク質を多く摂るようにしてたので、他の栄養素が不足してしまいそうで。
毎日お通じがあったり、肌の調子が良くなったり、身体のだるさがなくなったりと効果がスピルリナがとはわかりませんが、不調なく安心してダイエッができました。
あとは、朝目覚めのすっきりさ、夜の寝付きの良さ、一日の運動量が2時間ほどだったのですが疲労回復も早かったと思います。貧血はまだあると思いますが、貧血のめまいや息切れ、立ちくらみがなくなりました。

味はわからないですが、風味は青臭いような青のりのような想像通りな感じです(笑)
40錠は10錠ずつ一気に飲んでます。

劇的な効果はないのかもしれませんが、継続していると不調が減るようでこれからも飲みたいと思います。

かえるを飼っているのですが、月に1回1錠を10匹の餌を一気に作る時に混ぜて与えています。季節の変わり目に体調を崩しやすいですが、今のところかえる達は不調なく元気です。
ヒト用なので良いのかはわかりませんが、自己責任で。

主人ですが、元からおなかが弱く、3錠から5錠で始めましたが、おなかがゆるくなってしまい、仕事に支障が出ると困るので1週間程でやめてしまいました。

人によって合う合わないはあるみたいですが、私には良かったし、なくなったらまた購入します！

あ、便は緑っぽくなって面白いですよ笑

使用した商品

• 現品
• 購入品

Excellula（エクセルーラ）

ホワイトニング リンクルリペア

[ブースター・導入液・美容液]

容量・税込価格：30ml・4,180円 / 50ml・5,830円発売日：2021/3/1 (2022/3/1追加発売)

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現品がブルームボックスに入っていて使い切りました！
初めて使った時は洗顔後に2プッシュで使っていましたが、妙なベタつきが嫌でしたが、数時間経った時に保湿されていて触り心地が良くなっていて驚きました。

自分では高くて購入には迷いますが、ブルームボックスやアッププラスで定期的に現品やサンプルがほどよく届いているのでなんだかんだ1年くらい使ってる気がします。私には合っているようで、肌荒れなどもなく心地よく使ってます！

使用した商品

• 現品
• モニター・プレゼント(提供元：アットコスメ)