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Sorasidoさん25人以上のメンバーにフォローされていますの野菜 / さつまいもへのクチコミ
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Sorasidoさん
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  • 36歳
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野菜 / さつまいも

野菜

さつまいも

[食品]

税込価格：-発売日：-

7購入品

2024/8/9 04:51:42

さつまいもは毎日食べています
旬の時期は甘みと粘りが増して色味も良く絶品です
芋掘りにも毎年行くようになりました

さつまいものビタミンCはでんぷんで守られているので
比較的効率よく摂取できます

他にも食物繊維、カリウム、カルシウムなど
美容と健康に欠かせない栄養素が豊富ですよね

自分は蒸した芋を１日一本、朝夜にいただいています
夜は炭水化物を芋に置き換えてとしていますが
腸内環境が整い毎日快調になり肌トーン、体重の
安定感、体調良好など様々な効果を実感しています

使用した商品
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効果

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商品情報
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プロフィール
  • 年齢･･･36歳
  • 肌質･･･混合肌
  • 髪質･･･普通
  • 髪量･･･普通
  • 星座･･･未設定
  • 血液型･･･未選択
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