Sorasidoさんの野菜 / 玉葱へのクチコミ - My@cosme

野菜

玉葱

[食品]

税込価格：-発売日：-

玉ねぎは血液サラサラ効果が知られていますよね
血液の塊を防いで脳梗塞等の予防に期待できます

他にも食物繊維、カリウムも含まれるので
美容効果もありますよね

炭水化物からエネルギーを作る際に必要な
ビタミンB1も豊富です

保管しやすく傷みにくいのでストックしやすく、
調理法も無限・・！
毎日の味噌汁、煮物、野菜炒め
新玉はサラダ、丸ごとスープ、カルパッチョ・・

最近は美容も健康も同じ様に意識するように
なってきたので野菜摂取が欠かせません

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