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りりかん_いのさんのイージーファイバー / イージーファイバーダイエットへのクチコミ |
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2022/5/23 23:39:10
1ヶ月試してみたよ
イージーファイバーは食物繊維が
手軽に摂取できることで有名だよね
食物繊維の量はレタス2個分
とうもろこし由来の
水溶性食物繊維を使用しているので
何に混ぜても味、におい
全然変わらないんだけど
白湯に溶かすとうーっすらとうもろこしの甘みが
最初は味噌汁とかお茶、ヨーグルトに混ぜてたけど
最近は白湯でちょっと甘みを感じるのも好き
そしてイージーファイバー"ダイエット"には
Lカルニチン
→脂肪をエネルギーに変えてくれる
BCAA
→筋肉中のタンパク質分解を抑えてくれる
ダイエットには欠かせない成分も配合されてる
何か特別なことをするわけじゃなくて
ただ食事に混ぜるだけってのがいいよね
すごく溶けやすいところもお気に入り
スティック状だから出先でも
簡単に摂取できるところもポイント
摂取するようになってから
お通じの回数はかなり増えた!
これがほんとに嬉しい
もともと快便だったけど
2度の出産を経て、ガチガチの便秘症になってしまって
太りやすくなったし、体が重いのが
ほんと苦痛だった
食物繊維、ほんと大事!笑
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