まゆみさん39さんのbe my flora / be my floraへのクチコミ |
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2021/7/18 14:13:13
ただいまプチ腸活中!
腸活を始めたいと思ったのは、体温を上げたいから。
4年前まで、昼間の体温が35.9℃から36.0℃くらいでした。
夏も冬もホットルイボスティーを飲み続け、今の昼間の体温は36.2℃
(ルイボスティーには毛細血管拡張作用があります)
36.8℃くらいまで上げたいの。免疫力=体温だから。
肌ともこの5年くらいだいぶ向き合ってきたけど、もうひと段階状態良くするにはやっぱり「腸」だよね。
というところです!
私は基本、朝!
空腹時に摂取するとデトックス促進になるんだそう!
ファスティングまで頑張れないので、ヨーグルトに足したり、牛乳割にしたり。
始めて数日はお腹が緩くなった気がします…。
摂り初めて2週間くらいで、身体は慣れた感じです!
1日3本推奨らしいのですが、1日1から2本にしてます。
しかも忘れたりサボったりするから毎日は飲めてない。。。
\\それでも感じてる変化//
・身体が軽い!
・ラーメン食べても次の日軽い!
・味の濃いものを欲さなくなった
・飲み始めた月はPMSがなかった!
なかったから忘れてて、不正出血を疑ってビビったくらい。
・下腹部がへこんだ
(不思議なことに便のリズムに変化はないの)
すごいよね。
変えたのは、 bemyflora 始めたことだけ。
肌の調子はどうかというと、相変わらず色々試してるので、これの効果とは言い切れない所があります。
でも調子はいいです。
でも思い当たる節が他にもあるので、これだけとは言えないけど…
香りがちょっと漢方っぽい気がするのと、味がバルサミコ酢っぽくて正直苦手なのです。
摂取の方法を何パターンか試して、一番それらをごまかしてくれたのが、
私の場合は炭酸割りでした。
気泡と一緒に香りが飛んでくれるのかな?希釈されるから味も薄まるし。
ガッと一気飲み!
真面目に摂ってないのに、身体の変化を感じてるので、
早く変化を感じたい人は真面目に試してみて下さい!
be my flola とは?
というのは、オフィシャルサイトを熟読することをお勧めします!
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