2021/5/7 01:01:46
もうすでに真夏のような日差しの毎日ですが、日焼け対策は万全ですか?かといって日焼けに気を取られ過ぎてしまうと乾燥が気になるし・・・梅雨までのこの季節がどうにもこうにも厄介ですね(笑)
私は紫外線ダメージからもしっかり肌を保護し、日やけによるシミ・そばかすを防ぎつつも潤いを忘れない「グローEX UVベース SPF22・PA++(30g/4,800円)」と適度なカバー力を持ちながらカサつく肌もしっとり包み込んでキメ細かく艶やかな肌に仕上げてくれる”美容液仕立て”のファンデーション「グローEX リキッドファンデーション 01ライトベージュ(30g/5,280円)」を使っています。
軽い着け心地ですが水や汗に強いウォータープルーフタイプで日常生活はもちろん、レジャーやスポーツシーンにも対応してくれる優れもの!白浮きしないのも嬉しいポイント。仕上げにフェイスパウダーをはたいておくと、夕方までよれずにキレイが続きますよ。
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2021/5/7 00:29:39
日頃の不摂生を払拭するべく玄米酵素生活続けています。ちょっぴり窮屈な毎日だけど身体と向き合うのには最高の自粛期間!
玄米酵素はミネラルやビタミン類が豊富な玄米と玄米胚芽・表皮を麹菌で発酵させた食品で玄米以上の栄養価があるのだそう。今回はビフィズスよりも手頃なのにシリーズの中でもビタミンB群にミネラル、食物繊維が豊富な「玄米酵素F100(90袋/5,400円)」をお試ししてみましたよ。
玄米酵素はココがすごい!
・麹菌による発酵パワー!
・美容に嬉しいコウジ酸やビタミン・ミネラルたっぷり!
・1袋約14kcal!
・食物繊維がゴボウの4倍!
・身体作りに必要な栄養素を補給!
・スタミナを維持!
・また、ビタミンB群を補ってくれるのでお酒を楽しみたい時にぴったりなのです。
さらに空腹時に食べると食物繊維がお腹で膨らみ空腹感を減らしてくれる効果もあるのでプチファスティングにも使えるのだとか。理想は1日2袋×3回で食事のタイミングでいただくのが良いらしいんだけど、おやつ代わりや、1回にまとめて食べてもいいから忘れん坊さんにも安心。水やお茶とだと飲みやすいけど、私はそのままもぐもぐ噛んでも食べるのが好きだから常にポーチに入れて持ち歩いてるよ。体調を壊しがちな旅先の体調管理にもおすすめです。
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2021/5/7 03:46:16
グローEX UVベースは、玄米由来のうるおい成分や酵母エキスを配合、紫外線ダメージからお肌を保護し、乾燥や肌荒れを防いでくれるノンケミカル処方の日焼け止め乳液です。
使用前にボトルをよくふります。
出してみると液体状ですが、さらっとしたテクスチャーで、とても伸びが良いです。白いですが、肌につけても白浮きはしないですし、美容保湿成分配合のためか、お肌の乾燥をあまり感じることがありません。
SPF22 PA++と真夏に使用するには少し弱めですが、ほぼオールシーズン使用可だと思います。ウォータープルーフ処方も化粧くずれを起こしやすい暑い時期には、良いですね。
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2021/5/7 03:36:59
玄米酵素シリーズには、ハイゲンキやハイゲンキビフィズスなど、いくつか種類があるのですが、こちらの玄米酵素F100が、シリーズ中最もビタミンB群、ミネラル、食物繊維の含有量が多いそうです。食物繊維は、ごぼうの約4倍の量が含まれているとか。
いただき方としては、最もお手軽なのはお水かお白湯と一緒にいただくことですが、オススメとしては、ヨーグルトにかけて混ぜていただくこと。飽きずにいただけますよ。私はプレーンヨーグルトかフルーツインのヨーグルトにかけています。
GWという少し長めのお休みがあったので、一食置き換えダイエットを敢行。夜の食事を控えるのが効果的なので、夕食をいただく代替として、玄米酵素F100を4袋にしました。
若干お腹の空きは感じたものの、5日間連続実施し、約1.5キロほどの体重減少。短期間でも効果の手応えを感じました。
週末ダイエットを継続しようと思います。健康美容のためにもオススメ!
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