龍子＊さんのLikeしたクチコミ（おすすめ度順） - My@cosme

ヴァーム

ヴァームダイエットゼリー

[ボディシェイプサプリメント・食品]

容量・税込価格：150g・199円発売日：-

なんでこんなに評価低いんだろうか
飲むだけですぐに数kg痩せるダイエット商品なんてあるわけないだろうに
体重の減少のみがダイエットのすべてではないけれど
わたしはこのヴァームダイエットゼリーを使って1ヶ月で1〜2kg痩せた

以下、わたしのヴァームダイエットゼリーを含めたジムでのダイエット法
ただし、わたしに効果があった方法なので、全員が痩せる方法とは言えないし
人によっては体調を崩す場合もあるかもしれないので
あくまでも利用者の1レビューとして捉えてもらいたいです


ダイエットを決心しようとする前のわたし
・社会人になって1年で10kg体重増。
・基本仕事中はずっと座っている。動くのはトイレに行く時くらい。
・学生時代は電車通学だったから歩いてた。しかし社会人になると田舎で働いているので車移動が基本。door to doorなので歩く機会はほぼなし。休日なんてスマホの歩数計はトイレと台所と部屋を行き来するくらいの歩数しか記録されない
・ラーメンは特盛は余裕っていうくらいのでかすぎる胃袋。学生時代からこの大きさは変わらず。
・甘い物大好き。スタバ大好き。スタバ過激派。


ジムでのダイエット法
まず、ジムで運動をする10〜30分前にヴァームダイエットゼリーを飲む。
動く直前は吐き気を催すこともありうるのでなるべく時間をあける。
昼食を食べてからジムに行く場合は、腹八分目を超えないように注意して、少し時間をあけてからヴァームダイエットゼリーを使用。

そしてエアロバイクを20〜30分。
負荷は80〜85Wほど。
低くても60Wで。
水分補給はヘルシア緑茶や特茶でこまめに。
ヴァームダイエットゼリーがあると1分くらいで体がポカポカ、汗が噴き出してくる。
でもデブの汗は汗じゃなくてラードみたいなもんな。あ、豚さんに失礼だ。

その後水中ウォーキング。
背筋をしっかり伸ばして、脚をしっかり上げて、膝は腹より高めを意識。
2時間くらい頑張る。
とは言いつつも30分〜1時間ごとに休憩を挟む。
その休憩中にミストサウナ入ったりすることもあるけど。

これで運動は終了。
この後プロテインを飲む。


これを週1〜2回。


以上！
わたしはこれで1ヶ月で1〜2kg痩せたと前置きで書いたけれど、以前はヴァームダイエットゼリーを使わずにやってた
しかし現状維持程度
ヴァームダイエットゼリーを使うだけで、最初のエアロバイクの段階でかなり違うって気づく
体がポカポカしてくるのが早いし、汗の吹き出す量が増える

もちろん、これだけじゃなくて食事にも気を使うべき
誘われない限り外食はしない。
自炊ではご飯は1食で茶碗1杯まで。
飲み物は眠い時のコーヒー以外はお茶。
間食をしたくなったらお茶を飲んだり、人からお菓子を貰わない限り自分から食べないようにしたり
わたしは小腹が空いた時の間食についてそんなに食べたいとは思わないので大丈夫だったけど
でもダイエットについて我慢は絶対しない方がいい。
スタバ過激派だから大好きなスタバは絶対やめられない。
行く回数は減ったけど

体重以外で言うと、以前の今と同じ体重だった時と比べると、今の体脂肪率は2〜4%低い。
あと、実年齢24歳の時、体年齢32歳。
今は実年齢27歳で体年齢21歳までに

結局わたしのダイエット記録になってしまった
ダイエットは一気に痩せてしまうと体に不調がおきますのでゆっくり気長に楽しんでね〜
それを手助けしてくれるのがヴァームダイエットゼリーだと思う
すぐに効果が欲しい人はそもそもダイエットの才能ない
これを使って効果が出ないと諦めてるのなら、まだまだ気長に使ってみることをオススメします

使用した商品

• 現品
• 購入品

アンファー

スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー モイスト／薬用トリートメントパック モイスト(旧)

[シャンプー・コンディショナー・頭皮ケア]

税込価格：350ml・3,973円 (生産終了)発売日：2016/7/4

スカルプシャンプーは初めて使用しました。
スカルプシャンプー＝メンズシャンプーのイメージがあり、
パサついたり香りが好みじゃなかったりするのでは…と思っていました。

まずシャンプーは、泡立ちも良く、
洗い上がりもきしまずしっとりしています♪

コンディショナーは、頭皮にも塗布して
マッサージして使用します。
これがすごく気持ちいい♪
洗い上がりは、ほどほどしっとり。
乾かした感じはさらっとしています。
よりしっとり感が欲しい人は、トリートメントをプラスした方がよさそうです！

香りはさっぱり系で、甘すぎず爽やかすぎず
万人受けする香りだと思います♪
ただ、持続性はあまりないように感じました。

スカルプ効果ですが、
頭皮ケアはしっかり出来ていると思います！
頭皮の気になる匂いも、解消出来ました♪
伸びやすくなったかは、まだ使い始めたばかりなので
経過観察中です！

お値段はちょっと高めですが…
頭皮の匂いが気になる時期や、
髪を伸ばしたい時に使う感じで
使っていきたいな〜と思いました♪

使用した商品

• 現品
• モニター・プレゼント  (提供元：未記入)

MARKS&WEB

ウッド ブローブラシ ブラウン

[ヘアケアグッズ]

税込価格：1,430円 / 1,920円 / 2,360円発売日：-

毛が気持ちよくて、
キューティクルが生まれるブラシ！
ドライヤーでのセットに使いやすい♪
ブラシはどれも一緒だと思ってたけど、
髪にいいものは、
しっかり髪に艶が生まれるんですね！
びっくりしました♪
毛先カールにも使いやすくて握りやすい。

使用した商品

• 現品
• 購入品

haru

kurokamiスカルプ

[シャンプー・コンディショナー・頭皮ケア]

容量・税込価格：400ml・4,070円発売日：2018/7/10

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リニューアルに伴い３本をまとめ買い！
産後の抜け毛と白髪に悩んでこちらを使ってみたところ、髪が太く強くしなやかになった感じがしたのでそれから１年リピート購入中です。
香りも良く、シャンプー中の指通りもとても良いので満足しています。
ただ、私はこれだけだとやっぱり髪がパサついたのでコンディショナーも使っていますし、肝心の抜け毛や白髪に効果があったかはイマイチわかりませんでした(^^;
でもシャンプーとしてはとても優秀なので使い続けたいと思います。
ちょっとお高いのが痛いので、キャンペーンなどを利用したいと思います。

使用した商品

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• 購入品

ハイビスカスシリーズ

ハイビスカス ヘアシャンプー

[シャンプー・コンディショナー]

容量・税込価格：300ml・3,388円発売日：-

とろみとサラサラが共存するシャンプーです。私の髪の長さで５プッシュ使い★

泡立ちは髪の表面の泡を伸ばして洗って、泡を移動させて洗ってという感じです。

最初からモコモコしないです。

香りはヴィックスヴェポラップが浮かびました。頭皮のスースー感は程よくあります。

翌日はスースー感は消えています。

トリートメント、コンディショナーは使わずに、ドライヤーしました。

写真は洗髪前後で、右上の髪は翌日ブラシでとかした髪です。

艶はありますが、髪の拡がりやクセは出ます。

髪の補修力はそれほどないので、トリートメント・コンディショナーが私には必要です。

旦那さんには高評価でした！

バージンヘア、男性には評価高いのかなと思いました。

夏向きのシャンプーです！

自社農場で農薬を一切使わずに育てたハイビスカスから抽出した天然の保湿成分 植物性ヒアルロン酸（ハイビスカス葉エキス）を配合☆

低刺激性のアミノ酸系洗浄成分を配合することにより、髪と地肌に優しいノンシリコンのアミノ酸系シャンプー☆
無着色・無鉱物油・パラベンフリー・旧指定成分無添加☆

使用した商品

• 現品
• モニター・プレゼント  (提供元：ＹＵＭＥＪＩＮ)