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青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

実践には至って無いので評価はなしで。
以前から似た主張をする方はいらっしゃいましたよね。
どちらかと言うと私もこっち寄りの考えです。
化粧水が不要な事は20年前に気付いていたし
乳液やクリーム中の合成界面活性剤の害についても然り。
でも、肌質とかって生まれ持ったものも大きく、
宇津木流を実践した皆がいつまでもマシュマロ肌かどうかは疑問です。
でも明らかなやり過ぎはNG！
この本を読んで改めて気付かされる事も多く、
内容については今まで詳しく書かれていますので、
自分なりに心に響いた事項について上げたいと思います。

＜＜納得！本当にそのとおりですわ＞＞
＊日本人女性の4人に3人が乾燥肌で、3人に1人が敏感肌なのは、あまりにも化粧品に依存しすぎたスキンケアが最大の原因である。（熱心にスキンケアをしている人ほど、肌は乾燥して荒れはてている）
＊多くの女性達は、美肌の為には化粧品によるスキンケアが欠かせないと繰り返し聞かされ、この『マインドコントロール』を解くのは、至難の業。
＊コラーゲンを飲んでもお肌はぷるぷるにならない。その他、ヒアルロン酸等も同じ。ビタミン剤についても過剰摂取の害の方が心配。

＜＜え！？本当？知らなかった＞＞
＊人工的に作った保湿成分は、人間の肌自身がつくる保湿力の1％にも満たない。
＊健康な肌は『しっとり』ではなく、むしろやや乾燥気味で『さらさら』している。
化粧水やクリームなどで肌表面をべたべたにしていると角質細胞は乾燥せず自然に剥がれ落ちないので新しい細胞が生まれにくくなる。皮膚表面は多少乾燥している方が良い。
＊複雑なバランスで出来上がっている細胞間脂質は、1種や2種のセラミドを配合した人工的なクリームでは代用できない。不純物として作用し、かえって微妙なバランスを崩してしまう。

＜＜ん〜良くわからない。疑問点＞＞
＊化粧水の水分が蒸発の際に肌を乾燥させる、、、と言う事はわかりました、、、が、肌に水分をとどめるヒアルロン酸やコラーゲンがある事でゆっくりと長い間蒸発し続け（余計酷い乾燥を呼ぶ）又、その残りの粉体が乾燥の原因となる？？？
→保湿成分は水だけより肌を乾燥させてしまう！？　本当！？じゃあ、いわゆる保湿成分って名称おかしいやん。
＊天然のオイルは肌の細胞間脂質に溶け込んで不純物として作用し、量が多いと細胞間脂質を溶かしてしまう。
→それならば、元は天然、、、と主張のワセリンでも同じなのでは？？？



ひとつ言えるのは、肌質は、百人百様、、、
『たった１つの方法』はないんじゃないか？という事です。

私と肌質が比較的似てると思われる5歳上の兄は今迄スキンケアや化粧など（もちろん）日焼け止めに至っても何にもしてきませんでした。
私はコスメに目覚めた頃、そのテの情報を妄信し実践した時期もありましたが、ここ15年以上は本当にシンプルなケア+UV+ファンデは必須。
全く何もしていない兄は遺伝のソバカスに加えシミ、シワも目立ち、
それなりのケアをして来た私は遺伝のソバカスさえ薄くなり、シワは同年代に比べると遙かに無いと自負しています。
そう考えると、全くケアをしない事が美肌に通じるとも思えないんですよね。

自分の肌とじっくり向き合えば、本当に必要な物は自ずとわかるはず、、、

この時期、やっぱり肌は『さらさら』より、
ちょっと『もちっ』していた方が気持ちいいし、
自分の直感で『好きっ！』と感じたコスメはこれからも使い続けたい。
改めて、そう思いました。

使用した商品

• 現品
• 購入品

AMRITARA(アムリターラ)

アメージングオーガニックファンデーション

[パウダーファンデーション]

容量・税込価格：2g・880円 / 11g・4,400円発売日：-

午後のくすみがなくなればパーフェクト！！
改善を願います。

新たにＰＯベリーライトピンクを購入しました(^_-)-☆
今まで４色試してきたけれど、単純に色白のの方は、ＰＯから選んでみて間違いはないかと思われます。機能的なファンデではないので、夕方にはくすむんですよね。だから、ＰＯでちょうどいいかもしれません(*^_^*)

タイムレスからの乗り換えです。
2012年春頃からの発売〜２色展開でしたが、１１月にもっと明るい色も３色増えて嬉しい限りです☆

００番を購入！
午後のくすみも減って、バンザイです！
んで、冬場はBBサンスクリーンの上に塗るより、オイルを塗ってからの方がキレイです♪

成分重視派としては頼もしい一品！恐らく、この商品を越えるものは存在しないと思う程の素晴らしいファンデ☆
詳しくは、アン鬼ブログ２０１２年４月編で解説されておりますので、ご参照ください。

お肌に不要な成分やノンナノ、ノンシリコーン、ノンタルク、ノンタール色素！これだけでも物凄いのですが、酸化チタン、酸化亜鉛だけではなく、酸化鉄、マイカまで、鉱物が肌に触れないようにヤシ油由来成分のステアリン酸などで表面処理され、粒子のサイズなどもオリジナルの大きめ粒子で仕上げているそうです。しかも、きちんと石けんで落とせる♪
拘り抜いた、成分で身も心も委ねることができ、ますますアムリターラさんにハマりそうです☆

＜カバー力など＞

カバータイプでもタイムレスのようなマットで厚塗り感・しっとりベットリ・粉っぽさのあるカバー力では、ありません。（スミマセン、私はタイムレスのカバー力としっとりベットリが苦手なので…）
ナチュラルなカバー力が、汗と湿気と戦いながら過ごしても発揮してました♪
旧ナチュラピュリファイ（現２４ｈコスメ）に近い素肌美人並みの仕上がりに近いかも。

サンゴパウダーが、余分な皮脂を吸着してくれるので？自然に取れるから？化粧崩れをしても全然汚くないです♪（夏場の過剰な汗はサンゴパウダーも頑張りきれませんが）塗りたては、どちらかと言えばサラサラ系

時間の経過毎に表れる、色ムラはやや感じますが、展開色も増えましたので、ご自分のお肌の明るさと選ぶ色を間違えない限り大丈夫かと存じます。
夏場は、汗などにやや弱いので、落ちた感はあります。
総合的にみても成分重視派の方にぴったりのお品であり、機能的とは思えません。

私はシフォンレスに見える、このナチュラリーな仕上がりに大変満足しております☆


＜色＞

以前の展開色は２色でしたが…
現在は１１月〜３色も色白向きに増えて、次に購入するを楽しみにしております ^^

私は色白の肌色（ファンデは１トーン暗めが好きです、写真を撮ると顔色が首色と違うのが嫌）集合写真を撮ると、一、二を競うくらいの色白です。
ピンク系だと明る過ぎで、オークル系だと暗過ぎる、ナチュラルオークル系でしょうか？中間の色です。

今回、展開色でかなり迷いましたが、ナノ粒子（白浮する場合がある）といことも考え、はじめに選んだ色は、０２ナチュラルオークル（カバータイプ）、２回目に選んだ色は、０１番の一番明るい色です。

しかし…
これが、両方失敗ｗ
何故かと言えば、他の方も記載されていますが、先に発売された２色は黄色（酸化鉄の？）がやや強め。オークル系です。と、言うことは、色白向きの方は、合わせるのがかなり難しいかも？「顔色悪いね？」と言われてしまうかも！？



＜ケース・パフ＞

ナチュラピュリファイのケース（タイムレス・２４ｈコスメファンデレフィルも入ります♪）を使用しております。
サイズが同じなので、ピッタリでした♪

後に専用ケースも購入しました。
薄紫色のケースがリラックス効果を招きそうです♪
横長なので、鏡がワイドで見易い◎

専用パフは、固めです。
擦りつけるようになるので、私はダイソーで買い換えてます。
余裕ができればパフにも拘りをもって欲しいなとおもいました。
他の方のクチコミでファンデが固いとありましたが、これは専用パフが原因していると思います。


＜全成分＞

【01ライトオークル、02ナチュラルオークル（SPF13 PA+）】

マイカ、シリカ、酸化亜鉛、ホホバ種子油、ステアリン酸Ｍｇ、アロエベラ葉エキス、サンゴ末、ヤシ油、ステアリン酸、トコフェロール、ダイズ油、酸化鉄、酸化チタン

＜画像＞

右…旧ナチュラピュリファイ（現２４ｈコスメ）のケースにセットしたものと使用済みｗタイムレスｗ

左…上に取ったのが、タイムレス０３番、下に取ったのが０２番ナチュラルオークル

使用した商品

• 現品
• 購入品

セザンヌ

BBクリーム

[日焼け止め・UVケア(顔用)・化粧下地]

容量・税込価格：40g・638円発売日：2010/9/23 (2011/9/23追加発売)

衝撃的！！！！！
コチラの製品に関して、一言での感想です。
何でこんなに低評価？？？
この価格でこんなにいい仕事してくれるのに！

口コミを確認して・・・ああ、塗り方ね＾＾；
確かに指塗りじゃ活きません、コチラは。
スポンジもブラシも滑らすような塗り方はOUT.
【絶対にスポンジでスタンプ塗り】で！！
それで１０倍以上の価格の仕上がりと効果を発揮しますよ♪
私はエスプリークの例の判子型スポンジ使用です。

口コミや総合評価ポイントを見ずに、えいやっと購入したコチラ/色番は０３です。
既に愛用中で口コミ済みのコスメデコルテ今期新作ファンデ【エバークリスタル/パウダーファンデ】
が、ここ最近の急な夏日続きでフィット感が悪くなるのを感じ、間に合わせのつもりでした。
この価格なら万が一OUTでも諦めがつきますし＾＾；
私がファンデに求める条件である、無鉱物油・低刺激・弛み毛穴カバー力を
クリアしてくれそうな成分構成だったのでレジへ。

※私の素肌はやや色白で黄み強め、ぴったりのファンデはDior/スノーピュアコンパクト
０２１番です（口コミ済み）。
プロ診断でブルーベース夏・黄み強めでやや色白。
そして、私が高評価しているファンデは、大概「カバー力無し」と口コミされている
ものが多いです＾＾；

ポイントは・・・
●黄み強めでやや色白/ブルーベース夏の自分の肌色にマッチ。
（色番０３/ナチュラルベージュ。ＦＴＣ/4Dカバーのライチベージュより明るめ。）
●セミマットな透明感のある仕上がりで、これからの季節には清潔感の演出もバッチリ。
●併用のハイライトや下地で、充分に今時のツヤ肌が作れる。
●朝メイクして１９時まで、余裕で色沈みしない崩れない。
●ミネラルオイル無配合で伸びはいまいちな為、スポンジでスタンプ塗り推奨。
●毛穴カバー力は充分、細かいシミそばかすについては程よい透け感。
●フィット力が高いのに重さが無く、連日使用でも肌疲れが残らない。
●スポンジでスタンプ塗りをすれば厚塗りは全く気にならない。
（指塗りだと伸びの悪さをリカバーする為に使用量多めに→厚塗りになる。）
●W洗顔不要のラフラ/バームオレンジでもよく落ち、クレンジング不要の謳い文句にほぼ偽りなし。
（手湿疹悪化中な為、使用可能なクレンジング剤が非常に限られている今です。）

一昨年だったか、ママバターのBBクリーム（口コミ済み）がとても良かったのですが、
しばらく他ファンデを使い久しぶりに使用しようとしたら、まさかの分離。
３ヶ月で使い切らないと駄目だなというのが想定でき、リピートを控え廃棄してしまった
経緯があります。
ただ、シアバターの保湿感と肌荒れ時の使用感〜安心感は捨てがたい。
（１００％の精製シアバターを、毎晩お風呂上りに５歳の息子と全身に使ってます♪）
コチラにもママバターと同様のシアバターが少し含まれており、保湿力の側面と自分の肌と
シアバター相性が良いのも購入に踏み切ったポイント。
コチラはママバターと比較し、含有量は確実に少ないはず（アチラは確か５％）なので
分離の心配はほぼ無いでしょう。

皆さんが書かれている匂いは、私は気になりませんでした。
伸びの悪さについては、くどいようですが塗り方で問題なくなります。
平面的な仕上がりを防止する為、まず頬→ゴーグルゾーンを中心にスタンプ塗りし、Uゾーンは
付け足さずのままのスポンジでごく軽くポンポンと。
目の下の三角ゾーンとTゾーンにハイライトパウダーも忘れずに☆
（私はDiorスノー/コレクティングパウダーのブルーを溺愛用中。）

不満点は春夏に使用するにはPA値が低いこと。
それで★−１にしました。
SPF３０PA＋＋＋が理想ですが、紫外線吸収剤不使用で酸化チタンのみでの防御ですから
仕方ないですね・・・。
他アイテム（日焼け止め下地はもちろん、帽子や日傘も）でフォローするしかない。
ツヤ＋日焼け止め効果を狙い、引き続きコスメデコルテ/エバークリスタルプロテクションを
併用していますが、見た目もUV対策もバッチリです。
冬はコチラのみでトライしてみます。

ママ友さんには「ツヤツヤで羨ましい」「高い化粧品使ってると思うけどどこのですか？」
と訊かれ、某ブランドのBAさんに「今日も調子よさそう」と褒めて頂きました＾＾ｖ
これはDiorスノー/ホワイト＆ピュアパーフェクトパクト使用時と同じ現象なんです。
つまり、見た目に何の問題も無いということを実証＾＾；

御近所のDSやスーパーで見かけたら、嘘だと思って試してみて頂きたい逸品です！

使用した商品

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ねば塾

白雪の詩

[洗顔石鹸・ボディ石鹸]

容量・税込価格：180g×2・308円発売日：-

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自分の口コミを振り返ってみたところ、白雪の詩を５年前から使用していました。おそらく、もう10個以上は購入しているはずです。
もちろん、あいだに他の固形石鹸もいくつか使いましたが、他に試したいものがなくなると結局いつもコレに戻ります。
特別にこちらが肌に合っているというわけでもないのですが、反対に、固形石鹸は肌に合わないものの方が少ないので（何だかどれも大差が見られないので）、それならばと最近は取扱い店が多くなったので買いやすいのと、お安さからこちらを選んでいるようなところです。この内容量でこの価格が、選んでしまう大きな利点です。一個が大きくて手に収まりきらないため、小さくなるまで扱い難いのは仕方なし。

パッケージに「薬用石鹸、化粧石鹸ではありません」との注意書きがいつの間にかありました。数年前、それこそ私が使い始めた頃には、わざわざこんな表示はされていませんでした。
化粧石鹸でなくても私は全く気にしませんし拘りもありません。「化粧石鹸」として認可されるにあたり中小企業で様々な審査をクリアするのって大手よりも容易なことではないし、そもそも認可を受けたからと言って中身の品質が変わるわけじゃないし、それに自分で成分表示から判断して用途を決めればいいだけし。

白雪の詩はボディ用で活躍中。香料不使用の固形石鹸のわりに原料臭が薄い点も好きです。
ただし、顔に使うと話は別で（同じ人間の体の皮膚といえど顔は皮膚が薄いパーツなので仕方ないですが）、他の方も散々口コミで書いていらっしゃいますし、私自身も過去に洗顔してみた時に感じていたことですが固形石鹸の中では脱脂力・洗浄力が強かったです。さっぱり・ノーマル・しっとりの分類があるとすれば、さっぱりに該当。
どちらかと言えば普通肌〜脂性肌の方向きで、乾燥肌の方には洗顔にはお勧めしません。また、肌状態が不安定な時も乾燥するかもしれません。
この脱脂力の強さの理由は、白雪の詩の脂肪酸ナトリウム（中身は同じものですが、化粧石鹸の場合だと薬事法の定めにより「石ケン素地」という表示）の原料となっている油脂がパーム油＆パーム核油であるためです。パーム核油やヤシ油（がメインの石鹸）は、原料となる油脂の中でも洗浄力が強いです。これは、転じて脱脂力が強いというデメリットとも言えます。これら２つには肌に刺激を与える脂肪酸が含まれているため、反応してしまう方も中にはいらっしゃると思います。反対に、オリーブ油がメインの石鹸だと泡立ちが悪く溶けやすいですが、しっとりとした洗い上がりで乾燥肌向きです。
たとえ成分表示が同じ「石ケン素地」であっても、その原料の油脂は商品により違います。そして、純石鹸の場合、この原料油脂こそが石鹸の使用感を左右する最大の要素と言えます（にも係わらず、原料油脂名を成分表示はおろか自社サイト等にも載せていない企業はなぜか少なくないです。たとえば「天然の動植物性油脂」などとぼかした表現になっています）。したがって、この辺りにも注意してみるとご自分のお肌に合いそうなものかどうかの判断もつきやすくなると思います。

というわけで、洗顔には他の石鹸も使っていますが、ボディ用は変わらず白雪の詩です。


ちなみに、固形石鹸使用時に生じる石鹸カスが気になる場合は、石鹸と軟水・硬水との関係と、一度ご自宅（というか在住地）の水質硬度を調べてみると良いかもしれません。肌荒れの原因の一つがすすぎ残しの石鹸カスとなる（特に小鼻脇が多い）ケースもありますし、更に言えば排水溝に付着する石鹸カスの問題にも影響が出てきます。石鹸は人の皮膚には優しい洗浄剤ですが、排水溝には優しくありません（ここは合成洗剤の方が汚れが付着しにくい）。
簡単に言えば、水の硬度が高いほど石鹸は泡立ちにくくなり、石鹸カスの出る量も多くなります。日本は軟水の地域が多い国と言われており、私の住む地域の硬度も日本の平均硬度(50〜60)と変わらない値でしたが、それでも私の住む県では下は20から上は150までと場所によりだいぶ開きがありましたので、軟水が多いと言えど結構な差がある模様です。



【追記】
普通に売られているサイズは１個の塊が大きくてそのままではとても使いにくいしソープケースに収まりきらないしでそこだけが唯一の欠点でしたが（電子レンジで温めて切る方法も一度失敗して以来やめてしまいました）、東急ハンズのハンズメッセで毎年販売される白雪の詩は通常サイズより少しコンパクトになった形で断然使いやすいですよ☆しかも容量は同じなのに価格は定価より安いので、毎年一年分を買いだめしています（買いだめと言っても３〜５個程度ですが）。ただ、なぜかあの形はハンズメッセでしか見たことがありません。

使用した商品

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青春出版社

「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

[書籍]

税込価格：1,466円発売日：2012/2/15

最近ややこだわりが薄れてきた私のノンケミ生活も、
もうすぐ３年を迎えようとしています。
その中でついに出会ってしまいました…この本と。
そしてこの本が私のノンケミ生活を完全に終了させるきっかけになるなんて…！！！



最近の私の座右の銘（そんなタイソウなものでもないけど）は、
「シンプルイズベスト」。
特にスキンケアにおいては、
「肌は排泄器官であるから、肌から何かを入れ込むことは意味がない。」
ということを肝に銘じておりました。
それゆえ化粧品に頼らない肌悩みの解決法とは何なのだと気になり、
こちらの本を購入。
そしてさっそく「宇津木式」なるものに挑戦してみたのです。




試し始めたのは２０１３．１．１１から。
朝は水洗顔。その後薄くワセリンを塗ってメイク（ミネラルファンデ）。
夜は石鹸洗顔。その後薄くワセリンのみ。

というものをちょうど１カ月続けてみました。
本来ならファンデなしの方がよいのでしょうけれど、
さすがにすっぴんをさらけだす勇気は私にはありませんでしたので、
ファンデは使用していました。



結果はというと、頬はうろこのようにめくれあがり、
眉間のあたりはがさがさぼこぼこ。
ニキビは相変わらずおでましに。
さらに、何となく肌の奥が乾いているような気が…。悪い予感（勘）。
そして悪魔のささやきが。
「化粧品でなんとかなるのでは」と…。



そして使用したのは、何とニベア！！
宇津木式を徹底するなら避けるべきシロモノですが、
なぜか使ってみたくなったのです。
肌を保護してくれるもの、同時に多少の水分を補ってくれるもの、
そして何より１００年以上も前から愛されてきたものであるという
その事実に賭けてみたくなったのです。

そして、２．１２より夜のみニベアを使用し、
その他のケアは今までと変えずにちょうど１カ月が過ぎました。


…結果はというと、
これが一番良かった（今までのどんなケアよりも）！！！！！
がさがさももちろんおさまり、ニキビも消滅。
色ムラもずいぶん解消され、気になっていた鼻の毛穴も
少しずつ小さくなってきているのです！！
宇津木式では必要ないとされている化粧品で悩みが解消されるとは…。
しかもノンケミならぬバリケミ（そんな言い方あるのか）！！



もちろんこちらの本にある通り、
洗いすぎない、こすりすぎないは徹底しているつもりですし、
これはどんな肌にもよくないことであると思います。
そして、何かをつけるなら、肌バリアを壊すとされている
合成界面活性剤を避けるのは最重要課題だと思っています
（ニベアも合成界面活性剤が入っていないので使用しました）。
でも、何もつけないというのが万人に合うものかは
一概に言えないのでは…というのが正直な私の感想です。
たったの１カ月しか試していないので、続けていけばもしかしたら
綺麗になるのかもしれませんが…。




私はとある知的障害者施設で働いています。
そちらで暮らす方のほとんどが５０〜６０代。
スキンケアやメイクをしている人は皆無。
みなさん入浴時に石鹸で洗顔しています。
朝は水洗顔のみ。
その方たちの肌はどうかというと、
かさつくことはないものの、
シミだらけ、たるみあり、しわもありといった
年相応（いやそれ以上に悪いかも）の肌をされています。
もしかしたらこすりすぎていることはあるかもしれないですが、
何も付けないからといって綺麗になれるかはわからないと思うのです。
もちろん紫外線の影響もあるでしょうし、
もともと持って生まれた肌質というのもあるでしょう。
でも、だからこそ自分には何が必要なのかを見極める必要があるのでは
と思っています。
それが一番難しいのですが…。




今まで口コミをしていない物も含めて、いろんな化粧品（スキンケア）
を使用してきました。
シャネルやアルビオン、クリニークなどのデパートブランド物から、
ホホバオイルやスクワランオイルなどのノンケミ物まで、
本当に色々使ってきました。
でもこれでスキンケアジプシーからの卒業になりそうです。
忠実な宇津木式をやっていないのですが（というかむしろ逆をやっている）、
それでも満足できる肌を手に入れられるきっかけを与えてくれたこと
そして長きにわたるスキンケアジプシーから卒業させてくれたことに
感謝しています。

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