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養命酒製造

薬用養命酒 (医薬品)

[その他]

容量・税込価格：700ml・1,841円 / 1000ml・2,613円発売日：-

★このクチコミのコンセプトは『養命酒を片手に生活と体質を改善！』です★

短時間で熟睡したい時に。
『酔いを冷ましてから寝る』のがポイントです。内臓に負担がかかりません。
ホットミルクに入れるとカルアミルク風で美味しいです。さらに
5本指靴下＋メンズの靴下やフリースの部屋履き＋レッグウォーマー
を重ねばきして寝ると朝自然に目が覚めます。

それでも駄目な方、大丈夫です。まだまだ手が有ります。
●食事はすべて控えめ、よく噛んで
●明るい時間は動く
●15時以降はカフェインをとらない、昼寝しない
●夕食は少なめを寝る2〜3時間前に、消化しきってから寝る
●夕食はたんぱく質と野菜中心で消化の良い物、できれば魚・豆・乳製品も
●飲酒時も酔いを冷ましてから寝る
●寝る1時間前には部屋を薄暗くし、TV・パソコン・携帯を見ない
●お風呂に入り、身体を少し冷ましてから寝る(歯磨きしながら足湯でもOK)
●ストレッチをして寝る(下半身・股関節だけでもOK)
●1.5時間の倍数で寝る
●22時〜AM2時は熟睡(21時前にお布団に入れるとベスト)
各種本を調べて試し、実際に自然に早朝に目が覚めるようになった事です。
できるものからやってみて下さい。
私も15時間睡眠の頃がありましたが、今は4〜6時間眠れば大丈夫になりました。
（ただたまに腰痛が……腹筋背筋不足ですね。もっと歩きます）

女の人ってみんな忙しい訳で。それでも趣味もお仕事もお洒落も楽しみたい。
起き上がる事もできず時間が消えていくのは本当に寂しかったです。
すっきり起きられると、気持ちも前向きになれました。
楽しい事は何だって攻めの姿勢です！
1人でも多くの方に、綺麗な朝焼けを見て良い気持ちになって頂けたら、と思います。


□　うまくいかない方向けの追記　□

[昼食後に眠くなる！]
・昼食を控えめに
・カフェインを含む飲み物
・お昼寝（30分以内＆15時より前に）
・身体を動かす用事を持ってくる
・立って作業（集中できます＆腰痛予防）
・上半身を薄着に＋下半身を暖める
これで乗り切れます。その夜はぐっすり眠れるはずです。

[フラフラする]
食事の量が減る分、栄養バランスを重視して下さい。
朝食はしっかり、おやつにナッツ・チーズ・小魚・ドライフルーツがおすすめです。
食事直後の緑茶やコーヒーも貧血になります。間を空けるか、はと麦茶などに。
（カフェインが食事の鉄分を排出するんだそうです）

[夜やる事が多くて早く寝られない]
思い切って朝に回すのも手です！
朝ならネットはどこも軽く、甘いおやつを食べても太りません。
それが楽しみで起きられます。
お勤めの方は1時間早朝出勤はいかがでしょうか。
渋滞知らず、電車は座って本を読み放題、社内のネットは高速、朝のカフェで一息。
残業1時間以上のお釣りが来ます。
勉強、絵を描く、文章を書くなど細かい作業も一部か全部を朝に回すと集中できます。
人との会話も、感情のたかぶる夜ではなく、朝なら穏やかです。

[参考にした本]
藤本憲幸さんの短時間睡眠本に渇を入れて頂きました。
ただし熱血ド根性本です……漫画で例えると「覚悟のススメ」。
覚悟完了したい方はどうぞ。
他、生活習慣関係は金子由紀子さんのシンプルライフ本・横森里香さんの地味めし本。

[最後に、養命酒が気になる方へ]
鬱などで辛い状況の方も多いと思います。
私もそうでした。
長期間の通院でお金は消え、睡眠薬では寝坊、目が覚める薬では副作用。
結局、養命酒＋生活改善が一番でした。
よくわからない身体の不調には、よくわからない漢方が効くんだそうで。
1本飲み切るまでに生活改善、養命酒はそんな目標にぴったりでした。

睡眠を大事にすると、自信が芽生え、ストレスに強くなります。
さらに五感を動かすと鬱は大きく改善に向かいます。

甘い物が欲しい時は果物を食べて下さい。柑橘類が効きました。
好きな音楽を聞いて下さい。綺麗な写真集を見て下さい。図書館で借りたって良いんです。
買ったままのとっておきのコスメを使って下さい。
良い香りの物を、お肌がふかふかになる物を。
私もほとんど何も手元に無かった頃、ニベアクリームやHEM社のMOON香の香りに毎晩癒されました。

好きな物に触れる時間を忘れないで下さい。
好きでもない物に振り回されないで下さい。
テレビもネットも、見て楽しくなる物だけ見れば十分なんです。

本当に好きな物を手に入れましょう。
全力で睡眠しましょう。

使用した商品

• 現品
• 購入品

ヘーラールーノ

ヘーラールーノ

[化粧水]

容量・税込価格：120ml・2,860円 / 720ml・12,540円発売日：-

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元々、肌は強いほうなので
少々刺激的な自然派のほうが、自分にぴったりくるかもと試しに購入。

予想は的中！
しみやくすみにも効いてるし、値段も合格。
調子に乗って大瓶購入。
試しに買った120ml瓶に詰め替えて継続使用中。

さらなる効果をねらって試行錯誤した結果、
ふきとりのみの使用にして
化粧水としてぴたぴたつけるのをやめたところ
いっそう肌の調子があがってきました。

パフはもったいないのでガーゼ使いまわしてます。

使用した商品

• 現品
• 購入品

スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

[洗顔フォーム]

容量・税込価格：140ml(詰替用)・495円 / 160ml・605円発売日：2022/2/15

リピート中


●使用者(私)
やや敏感肌、インナードライ
後の保湿をちゃんとすれば良いという考えなので、洗顔料にそれほど高い保湿力は求めていない
どちらかというと洗い上がりサッパリが好み
だけど若干のしっとり感もあると正直嬉しい


●香り
シトラスブーケの香り
柑橘系＋石鹸って感じ


●使用感
2プッシュくらいで十分洗えます
そんなに濃い泡でもない気がするけど、もっちり感がそれなりにあって意外とへたれない
ぬるつきもなく、サッと洗い流せる
さっぱりだけど、突っ張り感はそれほどない
乾燥肌の人だとやや突っ張りを感じるかも…？
ニキビが出来にくくなると思います


●全成分
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸２Ｋ
【その他の成分】ミリスチン酸、ラウリン酸、パルミチン酸、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンＫ液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ツボクサエキス、ヒアルロン酸Ｎａ−２、パパイン、ヨクイニンエキス、デキストリン、ＤＰＧ、ＢＧ、ＰＥＧ（４００）、香料、ＥＤＴＡ、フェノキシエタノール、メチルパラベン、水酸化Ｋ

薬用(医薬部外品)
グリセリンフリー
オイルフリー
ノンコメドジェニックテスト済

※酵素洗顔パウダーに良く含まれているパパインが配合されています
酵素洗顔で肌がヒリヒリするタイプの人は、様子を見ながら使用した方がいいかもしれません

※同じスキンライフの洗顔料のチューブタイプは、成分表示後半ではありますがグリセリン入りです

※成分は、投稿日時点
※リニューアルなどにより変わっている場合あり


●トラブルなど
酵素洗顔や洗顔フォームなどで泡パックするとヒリヒリしてくるやや敏感肌ですが、この商品でのトラブルは特にありません


●価格(税込/Amazon)
本体 200ml：605円
詰替 180ml：495円


●備考
使った事のある泡洗顔料の中ではダントツでこれが良かった
割とすぐなくなってしまう
私は基本的に洗顔には固形石鹸を使っていますが、家族用に置いてるこれをたまに拝借しますw
ドラッグストアなどで購入しました

使用した商品

• 現品
• 購入品

ディオールディオールからのお知らせがあります

ミス ディオール ローズ＆ローズ

[香水・フレグランス(レディース・ウィメンズ)]

容量・税込価格：30ml・9,240円 / 50ml・14,520円 / 100ml・20,350円発売日：2020/1/24 (2021/6/18追加発売)

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30代からが似合いそうな香りです。
冬の終わりから春のイメージです。
寝る前につけて次の日残っている香りが時々香るのが好きです。

キャップの角が鋭くて痛いなって思います。

使用した商品

• 現品
• 購入品

イハダ

薬用バーム

[フェイスオイル・バーム]

容量・税込価格：20g・1,485円 (編集部調べ)発売日：2018/2/1

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2月の湿度２３%の時期に投稿しています。
毎月、スキンケアに一番お金を使う私ですが、
10万円前後の高級クリームは、デパートブランドはほとんどのメーカーを買いました。
女性は、高級ブランドの最高峰のクリームわ、見たら、使ってみたくなるもの。
持っているだけで、優雅な気分にさせてくれるし、テンション上がるので。
しかし、そんな生活を２０年くらいして、今４０代。

４０代は、あちこちエイジングの悩みが出てくる時です。
最高級化粧品を使っていたって、４０にもなれば、普通に、フェイスラインのたるみだって、出てきます。
あれ?おかしいな、これ以上のエイジングクリームは、ありません。

いくらお金を使っても、劇的なエイジング効果は無いとわかってしまい、最近は、乾燥敏感皮膚が薄い私が長年使って素晴らしいと思っている、ドゥラメールの硬いクリームと対決出来る物を探していまして、
単純にワセリンが機能としては、似ているなと思って、イハダのバームを買ってみました。
結果からすると、肌の防御力は、ドゥラメールの硬いクリームと変わらないので、とても良い。
香りが無いから、どんな体調でも使える。
そして、植物性のバームとは決定的に違う。
ワセリンベースのバームなので、石油を精製しているベースになるので、バームの油自体に厚みがあら、植物性のバームより、保護効果が断然強いです。
オーガニックとかヴーガンや天然由来にこだわり、植物性バームを選んでも、肌の防御力が足りないと感じている方には、石油由来ですが、ワセリンをオススメします。
今のワセリンは極限まで精製されていまして、添加物が入っていない、ベビーワセリンの類もあります。
スキンケアは、値段じゃないと思いました。
私みたいな、乾燥肌で敏感。角質層が薄くて、色白の雪ん子肌には、保護が出来るワセリンみたいなのが一番良いんだと思いました。
ドゥラメールの硬いクリームも大好きだけど、イハダバームも、肌を守ってくれる効果は変わらないよ。
肌は、何を食べ、腸内の状況やホルモンバランス、内臓の状況が反映されるから、スキンケアじゃないんだよな。
スキンケアは、自分に合わない成分が入っていたら、良い結果は生まないから、私の場合、沢山の美容成分や、植物エキスが入っていると、逆に、何かが合わなくて、何となく、肌がうっすら赤くなったり、小さな湿疹みたいなのが出来て、反応していたりする。
あからさまな化粧品被れじゃないんだけど、本来なら、何もない、赤ちゃんみたいな肌にしたければ、少しの赤みや、ムラも、化粧品が作用している場合が大きいから、思い切って使うのやめると、赤ちゃんみたいに真っさらになる。
そして、沢山の美容成分は刺激や肌ストレスになっていることに気がつく。

今は、シミや老化の原因になる一般に販売されている野菜や食品は買うのを止めて、オーガニック食品専門店で買います。
完全添加物無し、オーガニック食品で、中から変えて、40代だけど、すっぴんでいます。
３０歳くらいに見られています。

そして、フェイスラインのたるみには、イハダバームを多めに付けて、肌摩擦を無くした状態で毎日リンパマッサージをします。
一週間で、メスを入れたリフト美容整形した時並に小顔、リフトアップしました。
やはり、中から流れを良くし、まともな食生活をした方が、真のエイジングになります。

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