ちょびまるビームさんの食品 / 米ぬかへのクチコミ - My@cosme

食品

米ぬか

[その他]

税込価格：-発売日：-

やっぱりコメ欄があるんですね（笑）。
私も知り合いからタダでいただいたクチです。
しかも大量に・・・(^_^;)。

お風呂に入れるとか、パックにするとか、色々使い方があるようですが、面倒なので私は食べる方専門です。
気分上がらないし。

とは言いつつも、糠漬けが苦手なのでレシピをググりました。
すると某番組で紹介された美魔女のダイエットケーキのレシピが。
なんとマイナス17ｋｇとか。
えぇ、やってみましたとも。

小麦粉と米ぬかを各125ｇ、卵１個、牛乳130ｍｌを混ぜて１７０度のオーブンで４０分というのが紹介されてたレシピです。
我が家のオーブンは火力が弱いので設定温度は変更しましたが、他はそのままでお試し。

もともと便秘症でない私には効果てきめんで、初日から１日数回のお通じが。
なんてわかりやすい体なんでしょう（笑）。
下剤を飲むと緩くなりすぎてお腹がすごく痛くなってしまって、下痢になってしまうんですが、こちらだとそういう不快さがない点に感動しました。
ごく自然に「するんっ！」です。

で、消費のためにケーキやパンケーキ、ドーナツで１週間続けたところ、あっさりマイナス2ｋｇ。
我が目を疑いました。
だってコレ以外はなーんにも変えてないんですもん。
ガンガンはちみつやらクリームチーズやらメープルシロップやらをかけまくってたのに。
すごいな、米ぬかパワー。

ちょっと効きすぎなので配合量を控えるか、日を置いて取り入れるかで細々続けてみるつもりですが、本気でダイエットしたい方には安いしお手軽だし、なかなか良い食材だと思いますよ。
ぶっちゃけ、紹介されてたレシピだと美味しくないので多少のアレンジは必要ですが、適当に混ぜてオーブンにぶち込んでおくだけで朝食用のパンとしても使えるので便利かな、と。
大量の米ぬかを目の前にしたときは愕然としましたが、なんとか使い切ろうと思います。

ちなみに手打ちパスタに入れてみたらビックリするくらい酷い食感になったので、「煮る」「蒸す」は絶対にやめた方が良いです（←母にバカ呼ばわりされました(-_-;)）。
一番おいしかったのはドーナツ。
「焼く」「揚げる」を強くお勧めしますが、どれだけ酷いか興味のある方はお試しください。
食欲を抑える効果は絶大です。

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